Полноценный сон скрепляет семейные узы — Мир новостей
Сегодня 26 марта 2019 г., вторник, 06:07USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Полноценный сон скрепляет семейные узы

10 августа 2016
hits 922
  • Одной из главной составляющей счастливого брака является крепкий сон, утверждают психологи Флоридского университета со ссылкой на результаты своего последнего исследования.

Ученые провели анализ взаимоотношений 68 молодых пар. Каждые семь дней они фиксировали количество часов, которые молодожены тратили на сон. Психологи наблюдали за качеством их отношений в таких сферах, как времяпрепровождение, ведение домашнего хозяйства и разрешение бытовых конфликтов.

Оказалось, пары, проводившие больше времени во сне ночью, более довольны и счастливы семейной жизнью.

Исследователи также отметили, что сон имеет огромное значение для саморегуляции — умении концентрироваться на положительных аспектах и меньше обращать внимания на негативные ситуации. Этот навык помогает людям быть куда более терпимыми в отношениях и поддерживать хорошие отношения с партнерами. Для того чтобы быть в хорошем настроении и держать себя в руках, человеку требуются силы и энергия, которую он и восполняет за счет полноценного сна.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Родные запретили фотографировать Началову в гробу
Прощание и похороны Юлии Началовой проходят сегодня на Троекуровском кладбище в Москве.
21 марта 2019
При посадке в шторм самолет «утонул» во взлетно-посадочной полосе
Издание Daily Mail опубликовало впечатляющие кадры экстремальной посадки самолета Cessna 680 во время сильнейшего шторма в Германии.
20 марта 2019
С новой силой заполыхал Донбасский фронт
Дуэли на гранатометах сменились обменом ударами из самоходных орудий.
20 марта 2019
Рудковская не собиралась на похороны Началовой
Пока Москва прощалась с безвременно ушедшей из жизни певицей Юлией Началовой, продюсер Яна Рудковская опубликовала в личном микроблоге видеоотчеты семейного отдыха на Мальдивах и свои фото в купальниках.
21 марта 2019
Украина останется без президента
Депутат Верховной Рады Украины, глава политической силы «Оппозиционная платформа – За жизнь» Вадим Рабинович выступил с инициативой превратить государство в парламентскую республику и упразднить пост президента.
22 марта 2019
Синоптики рассказали, когда можно начинать огородные работы
Научный руководитель Росгидромета Роман Вильфанд сообщил, что по данным агрометеорологов, россиянам не следует приступать к садово-огородным работам до конца майских праздников.
24 марта 2019