Полноценный сон скрепляет семейные узы — Мир новостей
Сегодня 18 января 2019 г., пятница, 22:07USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Полноценный сон скрепляет семейные узы

10 августа 2016
hits 913
  • Одной из главной составляющей счастливого брака является крепкий сон, утверждают психологи Флоридского университета со ссылкой на результаты своего последнего исследования.

Ученые провели анализ взаимоотношений 68 молодых пар. Каждые семь дней они фиксировали количество часов, которые молодожены тратили на сон. Психологи наблюдали за качеством их отношений в таких сферах, как времяпрепровождение, ведение домашнего хозяйства и разрешение бытовых конфликтов.

Оказалось, пары, проводившие больше времени во сне ночью, более довольны и счастливы семейной жизнью.

Исследователи также отметили, что сон имеет огромное значение для саморегуляции — умении концентрироваться на положительных аспектах и меньше обращать внимания на негативные ситуации. Этот навык помогает людям быть куда более терпимыми в отношениях и поддерживать хорошие отношения с партнерами. Для того чтобы быть в хорошем настроении и держать себя в руках, человеку требуются силы и энергия, которую он и восполняет за счет полноценного сна.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
сегодня в 09:39
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Ученые обнаружили плюсы от употребления кофе и алкоголя
Исследование 90+ Study, которое провели специалисты из Калифорнийского университета, показало, что люди, умеренно употребляющие спиртное и кофе, живут дольше стопроцентных трезвенников.
12 января 2019
Загрузка...