В июне мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь к специалистам рекламного отдела по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1220

Организм человека стареет быстрее, чем кажется

Организм человека стареет быстрее, чем кажется
  • Ученые из университета Дьюка заявили о том, что существенные возрастные изменения начинают проявляться значительно раньше, чем предполагалось. Их научное исследование показало, что перемены на физическом уровне заметны уже в 50 лет.

В эксперименте специалистов участвовало почти 800 добровольцев, возраст которых составлял от 30-ти и старше 100 лет, о чем сообщает ресурс UPI.com.

В ходе исследования участники выполняли простые физические упражнения. Оказалось, что людям старше 50 лет сложнее удается быстро вставать со стула и устойчиво стоять на одной ноге, а с 60-70-летнего возраста заметно снижается скорость ходьбы и аэробная выносливость.

Эксперты рекомендуют еще с молодости тренировать свою выносливость и силу, и даже в преклонном возрасте не ленится регулярно выполнять физупражнения, что позволит оставаться долгие годы быть активными и независимыми.

К тому же предыдущие исследования, проведенные учеными университетской больницы в Сент-Этьене, показали, что достаточно пятнадцати минут физической активности в день, чтобы снизить вероятность риска преждевременной смерти.

Людмила Петрова.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)