Психиатр-нарколог Александр Ковтун заявил, что не следует пить кофе ежедневно. Это позволит избежать возникновения пагубной зависимости от этого напитка и снизить вред, который он причиняет организму.
По словам врача, допустимо употреблять кофе два раза в неделю. Тем более, что большинству людей этот напиток не очень нужен, потому что работа у них офисная, сидячая.
Кофе может выручить тех, кто находится на дежурстве. К примеру, авиадиспетчеров или водителей. Однако, как говорит Ковтун, эта мера - вынужденная, помогающая «избежать худших последствий для общества». В обычной жизни кофе пить нецелесообразно.
Нарколог объяснил, что кофеин, содержащийся в напитке, вызывает у людей зависимость, подобную никотиновой. Поэтому оказавшись без привычной чашечки кофе человек испытывает дискомфорт, у него ухудшается настроение и появляется острое желание выпить кофе.
Ковтун рассказал, что у кофеманов формируется субдепрессия, соответствующее выражение лица, продольные депрессивные морщины — результат токсического воздействия кофеина на центральную нервную систему.
Вера Сергеева.
Фото Pixabay.com.
