Сегодня 14 августа 2018 г., вторник, 12:14USD 68.22 +1.3159EUR 77.65 +0.9759
Лента последних новостей в России и мире

Молоко действует как снотворное

29 декабря 2015
hits 1379

Группа исследователей из сеульского университета Sahmyook University (Южная Корея) установили, что выпитое на ночь коровье молоко благотворно влияет на качество сна и эффективно борется с бессонницей, даже лучше медикаментозных препаратов.

Однако, чтобы молоко имело эффект снотворного оно должно быть надоено в ночное время суток. Ученые считают, что в таком продукте содержится больше мелатонина и триптофана, которые оказывают воздействие на сон. Так, гормон мелатонин отвечает за регулирование циклов сна и бодрствования, а триптофан преобразовывается в серотонин и мелатонин.

В рамках проводимого исследования специалисты выяснили, что коровье молоко, которое собрали ночью, снижает тревожность и помогает быстро уснуть. Также оно способствует повышению качества сна. Этот эффект объясняется тем, что такое молоко содержит в десять раз больше мелатонина и на 24% больше триптофана, в сравнении с молоком, которое собирается днем.

Александр Николаев.

Просмотров: 1379
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Солдаты ВСУ переходят на сторону ополченцев ДНР
Растет ожесточение украинских карателей.
10 августа 2018
Елена Степаненко прокомментировала развод с Петросяном
Елена Степаненко высказалась по поводу своего развода с Евгением Петросяном. Артистка назвала его «делом житейским».
8 августа 2018
Силуанов объяснил, почему упал рубль
Первый вице-премьер, министр финансов Антон Силуанов прокомментировал ситуацию на российском финансовом рынке. По его словам, падение курса рубля связано не только с новыми антироссийскими санкциями.
9 августа 2018
Украинская армия приближается к позициям ополченцев
ВСУ продолжают террористические обстрелы мирных населенных пунктов ДНР.
8 августа 2018
Больных детей не пустят в школу и детсад
С начала нового учебного года в российских школах и детских садах будет запущена процедура утреннего фильтра. Она подразумевает недопуск к занятиям детей с признаками заболеваний.
9 августа 2018
Под Ростовом обнаружено захоронение на тысячу лет старше, чем египетские пирамиды
В Ростовской области было обнаружено захоронение, отнесённое археологами к IV тысячелетию до нашей эры. Оно на тысячу лет старше, чем знаменитые египетские пирамиды.
9 августа 2018
Загрузка...