Сегодня 24 июля 2017 г., понедельник, 19:57USD 59.65 0.7247EUR 69.47 +0.8085
Лента последних новостей в России и мире

Кто рано встает, тот подвергается серьезной опасности

18 октября 2016
hits 864
  • Рано вставать по утрам очень вредно для здоровья, утверждают американские ученые.

Причем особенно ощутимый и, как утверждают исследователи из Университета Техаса, даже непоправимый вред утренние побудки наносят психическому здоровью человека.

Такие выводы специалисты сделали не на пустом месте, а после проведенного исследования с участием нескольких сотен добровольцев. Эксперимент наглядно продемонстрировал, что те, кто вынужден по каким-то причинам рано просыпаться, потом весь день чувствуют себя усталыми, разбитыми и постоянно раздражаются.

Исследователи объясняют это тем, что ранние подъемы нарушают естественные биоритмы человеческого организма и в конце концов приводят к нарушениям психики.

Проведя подобный эксперимент, ученые дали совет работодателям, которые хотят добиться высокой производительности труда от своих сотрудников и при этом не навредить их психике. Для этого просто стоит сдвинуть начало рабочего дня на некоторое время позже.

Вера Сергеева.

Просмотров: 864
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.