- Кратковременный отказ от систематических занятий спортом чреват губительными последствиями для здоровья молодых людей. К такому выводу пришла команда ученых из Великобритании.
В исследовании специалистов участвовали несколько десятков добровольцев, средний возраст которых составлял 25 лет. Испытуемые регулярно занимались физкультурой и были полностью здоровыми. В ходе эксперимента им предложили сделать двухнедельный перерыв от спорта.
Оказалось, что отказ от тренировок может спровоцировать в организме изменения метаболизма (обмена веществ), а это в свою очередь ведет к увеличению вероятности развития серьезных хронических заболеваний, в частности диабета II типа и сердечно-сосудистых болезней.
Эксперты рекомендуют физически активным людям не прерывать спортивные занятия даже на короткий период, поскольку это может негативно отразиться на здоровье.
Людмила Петрова.
