Лента последних новостей в России и мире
1610 | 0

Кратковременный отказ от физкультуры грозит потерей здоровья

Кратковременный отказ от физкультуры грозит потерей здоровья
  • Кратковременный отказ от систематических занятий спортом чреват губительными последствиями для здоровья молодых людей. К такому выводу пришла команда ученых из Великобритании.

В исследовании специалистов участвовали несколько десятков добровольцев, средний возраст которых составлял 25 лет. Испытуемые регулярно занимались физкультурой и были полностью здоровыми. В ходе эксперимента им предложили сделать двухнедельный перерыв от спорта.

Оказалось, что отказ от тренировок может спровоцировать в организме изменения метаболизма (обмена веществ), а это в свою очередь ведет к увеличению вероятности развития серьезных хронических заболеваний, в частности диабета II типа и сердечно-сосудистых болезней.

Эксперты рекомендуют физически активным людям не прерывать спортивные занятия даже на короткий период, поскольку это может негативно отразиться на здоровье.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.