- Добрые дела и поступки снижают вероятность нервных срывов и развития депрессии, утверждают ученые из британского университета в Оксфорде со ссылкой на результаты своего последнего исследования.
В эксперименте были задействованы 100 добровольцев, которых разделили на группы. Половина участников занималась волонтерством, а остальные вели привычный образ жизни.
По завершении исследования специалисты выявили, что те, кто совершал добрые дела были менее подвержены стрессу, испытывали радость и умиротворение от своей деятельности. В то время как участники из второй группы оказались более агрессивно настроены и с риском развития депрессии.
Как поясняют эксперты, в организме людей, склонных к филантропии и совершающих добрые деяния, происходит выброс эндорфинов (гормона удовольствия) в кровь, что улучшает настроение и благотворно влияет на эмоциональное состояние.
Людмила Петрова.
