Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
1872

Диетологи рассказали, сколько можно съесть мёда без вреда для здоровья

Диетологи рассказали, сколько можно съесть мёда без вреда для здоровья

Чтобы не нанести вред здоровью и фигуре в день можно съедать не более 2-х столовых ложек мёда. Лакомство стоит употреблять в первой половине дня, и помнить, что его полезные свойства сильно преувеличены.

По словам врачей-диетологов, в мёде действительно содержатся полезные вещества такие как антиоксиданты и фруктоза, дающая энергию. Однако, чтобы пполучить положительный эффект, его нужно съесть очень много. А так как он представляет собой очень калорийный продукт, с мёдом нужно обращаться очень осторожно. Кроме того, его не стоит есть тем, у кого есть аллергия на пыльцу и пчелиный яд.

Эксперты рекомендуют при выборе мёда обращать внимание на продукт в сотах, поскольку это является гарантией его натуральности. Также медики подчеркнули, что чай с мёдом при простуде не оказывает никакого положительного влияния на здоровье. Более того, в горячей воде он теряет все свои полезные свойства.

Вместе с тем, врачи-диетологи предупредили о реальной опасности употребления медовухи. Если пить её в больших количествах, то в печени запускаются процессы воспаления, способные привести к циррозу. Но если употреблять не более бокала в месяц и в целом вести здоровый образ жизни, то можно не переживать.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Комментарии (0)