Диетологи рассказали, сколько можно съесть мёда без вреда для здоровья — Мир новостей
Сегодня 18 августа 2019 г., воскресенье, 08:52USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Диетологи рассказали, сколько можно съесть мёда без вреда для здоровья

14 августа 2019
hits 1294
Загрузка...

Чтобы не нанести вред здоровью и фигуре в день можно съедать не более 2-х столовых ложек мёда. Лакомство стоит употреблять в первой половине дня, и помнить, что его полезные свойства сильно преувеличены.

По словам врачей-диетологов, в мёде действительно содержатся полезные вещества такие как антиоксиданты и фруктоза, дающая энергию. Однако, чтобы пполучить положительный эффект, его нужно съесть очень много. А так как он представляет собой очень калорийный продукт, с мёдом нужно обращаться очень осторожно. Кроме того, его не стоит есть тем, у кого есть аллергия на пыльцу и пчелиный яд.

Эксперты рекомендуют при выборе мёда обращать внимание на продукт в сотах, поскольку это является гарантией его натуральности. Также медики подчеркнули, что чай с мёдом при простуде не оказывает никакого положительного влияния на здоровье. Более того, в горячей воде он теряет все свои полезные свойства.

Вместе с тем, врачи-диетологи предупредили о реальной опасности употребления медовухи. Если пить её в больших количествах, то в печени запускаются процессы воспаления, способные привести к циррозу. Но если употреблять не более бокала в месяц и в целом вести здоровый образ жизни, то можно не переживать.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Назван виновник лесных пожаров в Сибири
Главной причиной масштабных лесных пожаров в Сибири стала смена «хозяев» леса. Если раньше основную часть работы выполняли лесничие – профессионалы, то сейчас их функции сведены до минимума, а ведущую роль играют арендаторы. К такому выводу пришло издание «Известия».
13 августа 2019
Управляющим компаниям подрежут полномочия
31 июля вступило в силу постановление правительства о внесении изменений сразу в три документа, которые принимались в 2011-2012 годах. Они касаются правил предоставления коммунальных услуг, правил заключения договоров между ресурсоснабжающими организациями и УК и требований к организации расчетов за коммунальные ресурсы.
15 августа 2019
Война катится к турецкой границе
Российские ВКС громят террористические банды на подступах к ключевым городам Северной Сирии
вчера в 07:48
Из телохранителей в королевы
По таиландскому телевидению прошла трансляция необычной церемонии.
16 августа 2019
Уборка аквариума едва не стоила семейной паре жизни
Жители британского города Тэлфорд Кэти и Мрак Стивенсон, почистив коралл в домашнем аквариуме, отравились одним из самых опасных токсинов.
13 августа 2019
Синоптики предупредили о новой волне жары
Температурный фон в России в ближайшие дни приблизится к климатической норме, а затем превысит её. Это произойдёт благодаря высотному циклону, перекрывшему холодные потоки за счёт чего в Центральную Россию стал поступать тропический воздух, объясняют в Гидрометцентре.
14 августа 2019