Сегодня 17 декабря 2018 г., понедельник, 02:31USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Диетологи озвучили фатальную ошибку худеющих

5 июля 2017
hits 1509

Зачастую большинство худеющих совершают одну и ту же ошибку, из-за которой все попытки сбросить лишние килограммы оказываются безрезультатными. Диетологи заявили, что проблема заключается в резком снижении потребляемых калорий.

Регулярное недоедание, как отметили специалисты, может повлечь за собой множество проблем со здоровьем. Когда человек начинает меньше есть, его организм испытывает стресс, в результате чего замедляется процесс метаболизма и вес не только сохраняется, а даже увеличивается.

Эксперты рекомендуют желающим похудеть включить в свой рацион питания продукты, богатые клетчаткой, белками и жирами растительного происхождения, снизить потребление углеводов, пить не менее 1,5 литра воды в день и вести активный образ жизни, пишут «Известия».

Людмила Петрова.

Просмотров: 1509
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Россияне назвали виновного в обнищании населения
По мнению 55% россиян ответственность за ухудшение экономического положения в стране и снижение доходов населения лежит на президенте Владимире Путине. Такими данными поделился «Левада-Центр» по итогам социологического исследования.
13 декабря 2018
В НАТО ждут наступления ВСУ на Донбасс
Появились новые данные о сроках наступления армии Петра   Порошенко на Донбасс.
13 декабря 2018
Наступательная группировка ВСУ растянулась на 50 километров
Генерал Мойсюк доложил о готовности к наступлению.
14 декабря 2018
Резервистов ВСУ погнали на убой
ВСУ продолжают нагнетать напряженность на линии фронта.
12 декабря 2018
Полицейским и военным придётся платить алименты
Минюст подготовил поправки в Кодекс об административных правонарушениях, упраздняющих норму о том, что за неуплату алиментов к российским силовикам можно применять только дисциплинарное наказание.
13 декабря 2018
Учёные нашли способ избавления от большого живота
Международная группа исследователей нашли метод избавления от висцерального жира, окружающего внутренние органы брюшной полости.
12 декабря 2018
Загрузка...