Сегодня 16 августа 2018 г., четверг, 01:49USD 66.37 -0.3763EUR 75.22 -1.0072
Лента последних новостей в России и мире

Диетологи озвучили фатальную ошибку худеющих

5 июля 2017
hits 1373

Зачастую большинство худеющих совершают одну и ту же ошибку, из-за которой все попытки сбросить лишние килограммы оказываются безрезультатными. Диетологи заявили, что проблема заключается в резком снижении потребляемых калорий.

Регулярное недоедание, как отметили специалисты, может повлечь за собой множество проблем со здоровьем. Когда человек начинает меньше есть, его организм испытывает стресс, в результате чего замедляется процесс метаболизма и вес не только сохраняется, а даже увеличивается.

Эксперты рекомендуют желающим похудеть включить в свой рацион питания продукты, богатые клетчаткой, белками и жирами растительного происхождения, снизить потребление углеводов, пить не менее 1,5 литра воды в день и вести активный образ жизни, пишут «Известия».

Людмила Петрова.

Просмотров: 1373
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Солдаты ВСУ переходят на сторону ополченцев ДНР
Растет ожесточение украинских карателей.
10 августа 2018
Силуанов объяснил, почему упал рубль
Первый вице-премьер, министр финансов Антон Силуанов прокомментировал ситуацию на российском финансовом рынке. По его словам, падение курса рубля связано не только с новыми антироссийскими санкциями.
9 августа 2018
Больных детей не пустят в школу и детсад
С начала нового учебного года в российских школах и детских садах будет запущена процедура утреннего фильтра. Она подразумевает недопуск к занятиям детей с признаками заболеваний.
9 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Под Ростовом обнаружено захоронение на тысячу лет старше, чем египетские пирамиды
В Ростовской области было обнаружено захоронение, отнесённое археологами к IV тысячелетию до нашей эры. Оно на тысячу лет старше, чем знаменитые египетские пирамиды.
9 августа 2018
Учёные признали пользу соли
Соль – белый яд, а сахар – сладкий яд. Об этом многие из нас помнят с самого детства. Однако, на самом деле соль не просто полезна для человеческого организма, но и является незаменимой для здоровья сердечно-сосудистой системы.
11 августа 2018
Загрузка...