Диетологи озвучили фатальную ошибку худеющих — Мир новостей
Сегодня 20 сентября 2019 г., пятница, 11:36USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Диетологи озвучили фатальную ошибку худеющих

5 июля 2017
hits 1587
Загрузка...

Зачастую большинство худеющих совершают одну и ту же ошибку, из-за которой все попытки сбросить лишние килограммы оказываются безрезультатными. Диетологи заявили, что проблема заключается в резком снижении потребляемых калорий.

Регулярное недоедание, как отметили специалисты, может повлечь за собой множество проблем со здоровьем. Когда человек начинает меньше есть, его организм испытывает стресс, в результате чего замедляется процесс метаболизма и вес не только сохраняется, а даже увеличивается.

Эксперты рекомендуют желающим похудеть включить в свой рацион питания продукты, богатые клетчаткой, белками и жирами растительного происхождения, снизить потребление углеводов, пить не менее 1,5 литра воды в день и вести активный образ жизни, пишут «Известия».

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Марину Зудину подвинули в театре
На очередной сбор труппы в МХТ им. Чехова Марина Зудина не пришла.
15 сентября 2019
Двухлетняя девочка задушила свою мать
Трагический несчастный случай произошел в деревне Старое Село Брестской области Белоруссии.
13 сентября 2019
СМИ: Заворотнюк ввели в медикаментозную кому
Медики ввели актрису Анастасию Заворотнюк в медикаментозную кому, сообщает РЕН ТВ. Медики приняли такое решение в связи с крайне тяжелым состоянием Заворотнюк.
14 сентября 2019
Американка родила ребёнка другой расы после ЭКО
Бывшая семейная пара из штата Нью-Джерси (США) обратилась в суд с иском против клиники репродуктивной медицины. Несколько лет назад американцы сделали процедуру ЭКО, после которой женщина родила ребёнка другой расы.
13 сентября 2019
Шведский ученый предлагает есть человечину
Мягко говоря, нетривиальный способ решения экологических проблем предложил ученый-бихевиорист из Швеции Магнус Сёдерлунд.
15 сентября 2019
Сотрудника Росгвардии убили за замечание о курении в общественном месте
Сотрудника Росгвардии убили после того, как им было сделано замечание о незаконности курения в общественном месте. Убийца уже арестован. Ему выбирается мера пресечения.
16 сентября 2019