- Сон помогает человеку, перегруженному информацией, полученной за день, освобождать место для новых впечатлений. Таким образом, в голове во время сна происходит что-то наподобие генеральной уборки.
Исследование ученых из Висконсинского университета в Мадисоне показало, что во время ночного отдыха мозг очищается от ненужных синапсов - соединений между нейронами.
Эксперимент проводился на лабораторных мышах, у которых были взяты образцы этих соединений до сна и во время последней фазы отдыха. Оказалось, что число синапсов во время сна снижается на 18%.
Если теория американских ученых верна, то становится понятно, почему человеку трудно получать новые знания и сосредоточиться на поставленных задачах, если он не выспался ночью.
Вера Сергеева.
