Зимой, чтобы не было витаминного голодания организма, я с удовольствием прибегаю к помощи ягод, которые заморозила, насушила летом и осенью.
Есть у меня прекрасный витаминный сбор: в равных частях смешать плоды шиповника, листья малины, смородины и брусники, потом все это перемолоть в кофемолке. Взять 4 ст. ложки смеси и поместить в термос, вечером залить 1 л кипятка. Утром процедить. Мы с мужем пьем этот напиток по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
Зинаида ЛАВРЕНЮК,
г. Подольск
КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА
Напиток З. Лавренюк – это прекрасное поливитаминное и общеукрепляющее средство, крайне необходимое в зимнее время. Также оно обладает противовоспалительным и мочегонным эффектом. Не рекомендуется прием препарата при индивидуальной непереносимости компонентов.
Фитотерапевт Раиса СИЗЫХ
