Главное спокойствие: Рецепт на каждый день — Мир новостей
Сегодня 18 января 2019 г., пятница, 03:24USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Новости медицины, здравоохранения и здоровья

Главное спокойствие: Рецепт на каждый день

2 июня 2017
hits 2203

Продолжительность жизни в России, как уверяют официальные инстанции, в последние годы неуклонно растет. 

Министр здравоохранения не так давно заявила, что главная причина этой положительной динамики - повышение качества медицинских услуг. Но злые языки утверждают, что мы имеем дело с прямо противоположной закономерностью: пенсионеры, досыта «наевшись» бесплатной медициной, просто стали реже ходить в больницы и поликлиники, чем и продлевают себе жизнь.

По мнению геронтологов, едва ли не главным условием сохранения здоровья пожилого человека является его готовность воспринимать мир с хорошей стороны. Но если вспомнить те чувства и потрясения, которые мы испытываем в многочасовых очередях и на приемах у не слишком добросовестных докторов, то становится ясно, что даже прекрасная наследственность не гарантирует пенсионеру долгую и полноценную жизнь.

Один из самых известных геронтологов мира Пол Брэгг определил пять тяжелых нервных симптомов, способных не только ослабить организм пожилого человека, но даже убить его, - сомнения, равнодушие, нерешительность, беспокойство и сверхосторожность.

Английские ученые установили, что сердечные приступы часто являются следствием таких черт характера, как скрытая настороженность и нетерпимость. Психофизическое возбуждение повышает в крови уровень адреналина и кортизона - гормонов, которые повреждают стенки сосудов и способствуют образованию тромбов. Так что, избегая отрицательных эмоций, вы продлеваете свою жизнь!

Разумеется, ни в коем случае нельзя расслабляться. И не важно, нужно ли вам сегодня идти на службу, или ехать с внуком в зоопарк, или испечь печенье на день рождения лучшей подруги, - начните свой день с контрастного душа или обливаний-обтираний.

А потом займитесь дыхательной гимнастикой, помассируйте кончиками пальцев кожу головы. Пожилой человек, ведущий активный образ жизни, в гораздо меньшей степени подвержен заболеваниям сосудов и сердца, потому что у него, как правило, более высокий уровень липопротеидов в крови - веществ, которые защищают организм от этой заразы.

Есть немало способов повысить выносливость организма пожилого человека. Различные растительные сборы общеукрепляющего и, следовательно, омолаживающего действия могут быть прекрасным дополнением к вашему столу.

Настой, приготовленный из смеси зверобоя продырявленного, цветков ромашки аптечной, цветков бессмертника песчаного и березовых почек, очищает организм от жировых и известковых отложений, улучшает обмен веществ, придает эластичность сосудам. То есть предупреждает развитие стенокардии, инфаркта, склероза, устраняет шум в голове, улучшает зрение, уменьшает вероятность образования опухолей.

Готовят настой так:

равные части составляющих смеси размельчают в кофемолке или в ступке;

столовую ложку смеси заливают 500 мл крутого кипятка;

настаивают 20 минут и процеживают.

Принимают два раза в день по стакану с добавлением чайной ложки меда: утром за 15-20 минут до еды и вечером после еды.

Мария Агафонова.

REX/FOTODOM.RU

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Долги до 100 тысяч рублей будут удерживать из зарплаты
Накануне нового года был принят в окончательном чтении скандальный закон №519890-7 о внесудебном взыскании долгов. Теперь из зарплаты могут вычесть 100 тыс. рублей без суда и приставов.
11 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Ученые обнаружили плюсы от употребления кофе и алкоголя
Исследование 90+ Study, которое провели специалисты из Калифорнийского университета, показало, что люди, умеренно употребляющие спиртное и кофе, живут дольше стопроцентных трезвенников.
12 января 2019
Россиянин придумал собственный дорожный знак для парковки
Депутат городской думы города Муравленко, расположенного в Ямало-Ненецком автономном округе Эмиль Хайруллин рассказал об оригинальном изобретении жителя Ноябрьска, с помощью которого он «защищает» парковочное место в своём дворе.
11 января 2019
Загрузка...