Если верить статистике, острым гастритом мы болеем 1-2 раза в год - почти так же часто, как гриппом. А хроническим, который любит обостряться ближе к весне, страдают, по крайней мере, 15-20% наших соотечественников. Но среди пожилых людей этот процент гораздо выше.
Повышенную кислотность при хроническом гастрите многие по старинке гасят пищевой содой: дешево и сердито. Никогда так не делайте!
Вступая в реакцию с соляной кислотой, содержащейся в желудке, сода превращается в кислоту угольную, которая разлагается на воду и углекислый газ. Желудочное содержимое буквально вскипает - пузырящийся СО2 раздражает стенки чувствительного органа, и тот принимается усиленно вырабатывать новые порции соляной кислоты. В результате гастрит только усиливается!
Чем больше соды принимаете - тем хуже становится. При ее переборе в организме нарушается кислотно-щелочное равновесие, а избыток вводимого с ней натрия способствует отекам и повышает артериальное давление. От такого «лечения» можно окончательно лишиться всякого здоровья: проблема изжоги меркнет на фоне болезней, вызванных попытками погасить ее. Используйте современные антацидные средства - в аптеке вам подскажут, какие. Они нормализуют кислотность желудочного сока и успокаивают воспаленную слизистую оболочку, помогая бороться с гастритом.
Не хочется принимать препараты? Попробуйте нормализовать кислотность натуральными методами - фитонастоями (чем больше горчит растительный напиток, тем сильнее он ощелачивает) и минеральной водой. Годится не всякая, а только щелочная - Ессентуки-4, Боржоми, Славяновская, Смирновская, Саирме, Джермук.
Подогрейте воду и выпустите из нее газ, энергично помешав ложкой в стакане, а затем выпейте залпом (большими глотками) половину или три четверти стакана за час до еды. Теплая минеральная вода тормозит выделение желудочного сока и делает его не таким кислым.
Мучает сильная изжога? Не проходит кислая отрыжка? Дополнительно принимайте четверть стакана минеральной воды через полчаса после еды.
Перенесли весеннее обострение гиперацидного гастрита? Через неделю после окончания назначенного врачом лечения начинайте пить щелочную воду - по полстакана два раза в день за 1-1,5 часа до еды.
ТЕСТ: КАКАЯ У ВАС КИСЛОТНОСТЬ
От ее уровня зависит, в порядке ли ваш желудок. Его сок в норме содержит 0,4-0,5% соляной кислоты.
При гастрите и язвенной болезни кислотность изменяется. Обнаружить это отклонение поможет тест. Правда, он дает лишь ориентировочные результаты. Чтобы измерить уровень кислотности с математической точностью, нужно пройти специальное исследование - pH-метрию.
Вариант №1
- Ощущаете неприятный вкус во рту?
- У вас плохой аппетит?
- Поташнивает по утрам?
- Жалуетесь на отрыжку воздухом?
- Урчит в животе?
- Чувствуете, что пища как будто «переваливается» из стороны в сторону в брюшной полости?
- Страдаете запором или диареей (поносом)?
Ответили «да» на большинство вопросов - в вашем желудке явно не хватает кислоты! Из-за этого возникает хронический гипацидный (с пониженной кислотностью) гастрит типа А. В его развитии виноваты гены, возраст, а также неправильный образ жизни и нездоровое питание.
Что делать? Избегать стрессов и соблюдать диету, чтобы не было обострений. Слабый, легкоранимый и уязвимый железистый аппарат желудка достается по наследству от родителей.
Вариант № 2
- Периодически беспокоит боль в желудке?
- Ощущаете тяжесть под ложечкой после еды?
- Жалуетесь на изжогу?
- Бывает отрыжка с кислым привкусом?
- Страдаете запором?
Чем больше утвердительных ответов, тем очевиднее, что кислотность повышена. Такое нарушение встречается в четыре раза чаще, чем недостаточная выработка кислоты. В этом случае в вашей медицинской карте может появиться запись: «хронический гиперацидный гастрит типа В».
Что делать? Не удивляться, если врач выпишет рецепт на антибиотики. В 98% случаев при таком гастрите в желудке обнаруживается хеликобактер пилори - крайне зловредный микроб, поддерживающий воспаление слизистой оболочки. Он единственный выживает в агрессивной желудочной среде, состоящей из соляной кислоты. Если от него не избавиться сразу же, как только возник гастрит, он не пройдет, а в комплекте к нему вы еще и язву приобретете.
ТО, ЧТО ДИЕТОЛОГ ПРОПИСАЛ
