Новости медицины, здравоохранения и здоровья
2051

...И порядок не всегда гармония

...И порядок не всегда гармония

Семейный психолог Елена Ларина размышляет на тему порядка и беспорядка в пространстве вокруг и о том, как то и другое способно повлиять на наше поведение и на жизнь в целом.

Всем нам когда-либо приходилось наводить порядок. Для кого-то это занятие - медитация и релакс, для кого-то - досадная необходимость, а для кого-то - невозможное мероприятие.

Вообще порядок и беспорядок - очень субъективные понятия, но по тому, какие взаимоотношения у человека с порядком, можно многое о нем узнать, ведь отношение к порядку - очень яркий и важный симптом внутреннего состояния человека.

Что заставляет нас убираться? Стремление к чистоте и опрятности, удовлетворение своих и чужих эстетических представлений, гигиена? Все верно. Но в переводе на язык чувств это означает не что иное, как тревогу, стыд и отвращение. Поясню.

Тревога всегда связана с неуверенностью, неустойчивостью, недоверием. Упорядочивая, организуя пространство вокруг себя, человек частично может эту тревогу снять. Плюс физическая активность добавляет в кровь эндорфины, и человеку становится намного лучше.

Уборка дает возможность контроля своей жизни, хоть и в ограниченной области. Возможность контроля успокаивает. Всегда.

Стыд и отвращение относятся к грязи. И чем они сильнее, тем проще убираться. Отвращение обусловлено нашей физиологией, а стыд - понятие социальное. Оно нам прививается родителями, окружением и тянется из глубокого детства - с момента приучения к горшку, когда малыш учится первому в своей жизни самоконтролю, который в случае удачи радостно поддерживается родителями, но осуждается, если что-то идет не так.

Можно сделать предположение, что по тому, как прошел «период горшка», сформируется мотивация человека к социальным действиям - сделать все хорошо и получить за это дивиденды или сделать все правильно, но из страха наказания и порицания. Родителям надо всегда помнить об этом.

Американский философ Уильям Джеймс считал, что человеческая личность состоит не только из убеждений, интересов, способностей, пристрастий, но и из всего того, что человек считает своим: любимые книги и еда, дорогие сердцу вещи и удобная одежда, жилище, быт. Все это составляет физическое «я» человека, где проявляется его внутренний мир. И первое, что нам говорит об этом внутреннем мире, - это порядок или беспорядок.

Жить в грязи несвойственно ни животным, ни человеку. Но если человек хронически не может убирать свои вещи на место, навести порядок в своем доме, сор и грязь на полу, горы немытой посуды, неубранная постель, все это говорит о серьезном внутреннем конфликте.

Человек не властен над собой и окружающим миром, не может распределить свои силы и время, не может ставить перед собой цели и решать проблемы. А если человек не может решить мелкие проблемы своего быта, он не сможет решить и более серьезные задачи.

Все это не относится к подросткам. В силу возраста широта интересов, направленных преимущественно на внешний мир, мало способствует поддержанию порядка в их быту. Подросток приобретает любовь к порядку постепенно и только когда ощутит на себе все неудобства беспорядка. Настоящую аккуратность человек приобретает, став зрелой личностью.

Нельзя однозначно сказать, что неряха и грязнуля - это инфантильный человек.

В отдельных случаях стоит говорить даже о признаках психического расстройства. Но если вы хронически не можете убраться и в вашей жизни тоже не все в порядке, начните с малого.

Постепенно, шаг за шагом начинайте разбирать и убирать пространство вокруг себя. Не получается делать это одному, привлеките помощников. Вот увидите: ваша жизнь тоже начнет налаживаться. Освобождая пространство для энергии, вы вносите изменения во все аспекты своего существования. Но тут ваш главный помощник - это вы сами.

Основной мотивацией при уборке должна стать ваша новая, более счастливая жизнь. Надо понимать, что если вы сами все смогли завалить, то сами сможете все и убрать. За такой осознанностью должна последовать и ответственность.

Есть и другая крайность - маниакальное стремление к чистоте и порядку. Чрезмерная приверженность к наведению порядка может свидетельствовать о сильной внутренней неуверенности и слабости.

Педантично упорядочивая и прибирая свой дом, человек стремится защитить себя от непонятного и враждебного внешнего мира. Здесь могут возникать конфликты с домочадцами, которые, с вашей точки зрения, кладут вещи не на место, сорят и мусорят, вносят хаос в ваш порядок. Работа по дому отнимает все больше времени и сил, не оценивается окружающими должным образом, что приводит к эмоциональному выгоранию, чувству одиночества и тоски.

Если стремление к чистоте начинает мешать вашей жизни и работе, занимает все свободное время - это повод обратиться к специалисту.

В стерильных домах и квартирах нет жизни, они так же лишены счастья и радости, как и грязные и захламленные жилища.

Во всем хороша золотая середина: небольшой беспорядок и асимметрия при общей чистоте придают жилому помещению индивидуальность. По царящей в квартире атмосфере сразу можно понять, есть ли счастье в доме или только его видимость.

Посмотрите вокруг себя и задайте вопрос: если бы я был гостем, захотел бы я здесь остаться и жить, ничего не меняя, или мне хочется что-то изменить? Если хочется, вы на верном пути. Меняйте!

Свои вопросы вы можете задать психологу Елене Лариной по электронной почте mcsag@mail.ru.

Подготовила

Елена Хакимова.

Фото: AdobeStock

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2020. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru