Сегодня 25 июля 2017 г., вторник, 09:49USD 59.65 0.7247EUR 69.47 +0.8085
Вправе знать

Меня все обсуждают!

2 декабря 2015
hits 726

«Мне кажется, что все всегда говорят обо мне гадости. Из-за этого я нахожусь в постоянном напряжении, редко знакомлюсь с людьми, пресекаю попытки даже знакомых пообщаться со мной. Мне приходится непросто и в отношениях с моим молодым человеком - я злюсь, когда он встречается с друзьями, потому что мне кажется, что

они смеются надо мной за моей спиной. Думаю, такой страх идет еще со школы, где многие норовили поиздеваться надо мной. Или мне только так казалось... Скажите, есть какие-то методики по борьбе с этим страхом? Он меня мучает.

                                                                          Диана, 29 лет».

 

Психотерапевт-психоаналитик Вадим Королев:

«Страх осуждения (или страх оценки себя другими) рождается из недоверия к миру и к себе. У симптомов длинные корни. Не сомневаюсь, что описанную вами структуру поведения привили вам в раннем детстве, задолго до школьных лет. Видимо, ваши родители нередко осуждали вас без повода за поступки, которые, как им представлялось, не вписывались в общепринятые нормы морали. Теперь родительские упреки трансформировались и стали изнутри руководить вами уже прежде слышанными родительскими словами. Может быть, для ваших родителей, а потом и для вас мнение других людей было очень-очень значимым. Вам нужно очень упорно трудиться над тем, чтобы изменить отношение к себе. Меньше думать о (за) других и больше о себе. В вашей ситуации это непросто, но для вашего же блага нужно срочно этому учиться, как и тому, чтобы принимать себя любимой (прежде всего собою), интересной, успешной, женственной и обожаемой. Устройте себе «перезагрузку», переработайте себя. Только так страх осуждения будет вытеснен интересом к одобрению сначала себя вами, а потом и окружающими. Не нужно зацикливаться на том, какое впечатление вы производите: для всех быть хорошей не получится, да и не надо к этому стремиться. В первую очередь надо думать о себе. Советую чаще повторять себе слова известного американского литератора Энн Лэндерс: «Мы бы меньше заботились о том, что думают о нас люди, если бы знали, как мало они о нас думают».

 

Просмотров: 726
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...
Следующая новость Авто эвакуируют по-новому


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.