Сегодня 19 августа 2018 г., воскресенье, 20:41USD 66.87 -0.0175EUR 76.18 +0.1272
Вправе знать

Меня все обсуждают!

2 декабря 2015
hits 1071

«Мне кажется, что все всегда говорят обо мне гадости. Из-за этого я нахожусь в постоянном напряжении, редко знакомлюсь с людьми, пресекаю попытки даже знакомых пообщаться со мной. Мне приходится непросто и в отношениях с моим молодым человеком - я злюсь, когда он встречается с друзьями, потому что мне кажется, что

они смеются надо мной за моей спиной. Думаю, такой страх идет еще со школы, где многие норовили поиздеваться надо мной. Или мне только так казалось... Скажите, есть какие-то методики по борьбе с этим страхом? Он меня мучает.

                                                                          Диана, 29 лет».

 

Психотерапевт-психоаналитик Вадим Королев:

«Страх осуждения (или страх оценки себя другими) рождается из недоверия к миру и к себе. У симптомов длинные корни. Не сомневаюсь, что описанную вами структуру поведения привили вам в раннем детстве, задолго до школьных лет. Видимо, ваши родители нередко осуждали вас без повода за поступки, которые, как им представлялось, не вписывались в общепринятые нормы морали. Теперь родительские упреки трансформировались и стали изнутри руководить вами уже прежде слышанными родительскими словами. Может быть, для ваших родителей, а потом и для вас мнение других людей было очень-очень значимым. Вам нужно очень упорно трудиться над тем, чтобы изменить отношение к себе. Меньше думать о (за) других и больше о себе. В вашей ситуации это непросто, но для вашего же блага нужно срочно этому учиться, как и тому, чтобы принимать себя любимой (прежде всего собою), интересной, успешной, женственной и обожаемой. Устройте себе «перезагрузку», переработайте себя. Только так страх осуждения будет вытеснен интересом к одобрению сначала себя вами, а потом и окружающими. Не нужно зацикливаться на том, какое впечатление вы производите: для всех быть хорошей не получится, да и не надо к этому стремиться. В первую очередь надо думать о себе. Советую чаще повторять себе слова известного американского литератора Энн Лэндерс: «Мы бы меньше заботились о том, что думают о нас люди, если бы знали, как мало они о нас думают».

 

Просмотров: 1071
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Володин допустил упразднение государственных пенсий
Спикер Госдумы Вячеслав Володин в рамках встречи с жителями Саратова высказался о возможном отказе от государственных пенсий. Парламентарий объяснил идею серьёзным дефицитом Пенсионного фонда.
13 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Учёные: жить в однокомнатной квартире вредно для здоровья
Жизнь в небольших квартирах, где жильцам не хватает личного пространства, опасна. Медики предупреждают, что проживание в «однушке» чревато не только психологическими проблемами, но и частыми респираторными заболеваниями.
13 августа 2018
Рубль резко вырос к доллару и евро
Курс российского рубля после длительного падения продемонстрировал резкий скачок. Согласно данным Московской биржи, в понедельник рубль прибавил почти 20 копеек к доллару и евро.
13 августа 2018
Песков высказался о преследованиях за репосты
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков высказался по поводу участившихся в последнее время преследований за публикации в социальных сетях. По мнению Пескова, в этом деле, как и во всех остальных, должен преобладать здравый смысл.
14 августа 2018
Загрузка...