Сегодня 20 октября 2018 г., суббота, 21:32USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Вправе знать

Меня все обсуждают!

2 декабря 2015
hits 1159

«Мне кажется, что все всегда говорят обо мне гадости. Из-за этого я нахожусь в постоянном напряжении, редко знакомлюсь с людьми, пресекаю попытки даже знакомых пообщаться со мной. Мне приходится непросто и в отношениях с моим молодым человеком - я злюсь, когда он встречается с друзьями, потому что мне кажется, что

они смеются надо мной за моей спиной. Думаю, такой страх идет еще со школы, где многие норовили поиздеваться надо мной. Или мне только так казалось... Скажите, есть какие-то методики по борьбе с этим страхом? Он меня мучает.

                                                                          Диана, 29 лет».

 

Психотерапевт-психоаналитик Вадим Королев:

«Страх осуждения (или страх оценки себя другими) рождается из недоверия к миру и к себе. У симптомов длинные корни. Не сомневаюсь, что описанную вами структуру поведения привили вам в раннем детстве, задолго до школьных лет. Видимо, ваши родители нередко осуждали вас без повода за поступки, которые, как им представлялось, не вписывались в общепринятые нормы морали. Теперь родительские упреки трансформировались и стали изнутри руководить вами уже прежде слышанными родительскими словами. Может быть, для ваших родителей, а потом и для вас мнение других людей было очень-очень значимым. Вам нужно очень упорно трудиться над тем, чтобы изменить отношение к себе. Меньше думать о (за) других и больше о себе. В вашей ситуации это непросто, но для вашего же блага нужно срочно этому учиться, как и тому, чтобы принимать себя любимой (прежде всего собою), интересной, успешной, женственной и обожаемой. Устройте себе «перезагрузку», переработайте себя. Только так страх осуждения будет вытеснен интересом к одобрению сначала себя вами, а потом и окружающими. Не нужно зацикливаться на том, какое впечатление вы производите: для всех быть хорошей не получится, да и не надо к этому стремиться. В первую очередь надо думать о себе. Советую чаще повторять себе слова известного американского литератора Энн Лэндерс: «Мы бы меньше заботились о том, что думают о нас люди, если бы знали, как мало они о нас думают».

 

Просмотров: 1159
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Стала известна причина взрыва в колледже в Керчи
Чрезвычайное происшествие в политехническом колледже в Керчи произошло из-за неустановленного взрывного устройства.
17 октября 2018
За убийством саудовского журналиста наблюдал консул Саудовской Аравии
Пропавшего саудовского журналиста Джамаля Хашкаджи пытали и обезглавили в присутствии консула королевства в Турции. Об этом сообщает издание «Известия».
17 октября 2018
Красноярский чиновник посоветовал обманутым дольщикам самим достроить жильё
Обманутым дольщикам стоит за свой счёт закончить строительство дома. Кроме того, лучше «бросить 200 тысяч мимо», но при этом остаться живым и здоровым, считает Евгений Ганчуков, занимающий пост замминистра строительства Красноярского края.
17 октября 2018
В небе Пекина жители заметили НЛО
Неопознанный летающий объект неожиданно появившийся в небе над Пекином испугал горожан.
14 октября 2018
Шторм повернул водопад вспять
Уникальное природное явление можно было наблюдать на шотландском острове Скай.
15 октября 2018
Температурный рекорд ожидается в Москве 14 октября
Температура воздуха в Москве 14 октября может обновить рекорд 50-летней давности, сообщают столичные синоптики.
14 октября 2018
Загрузка...