Меня все обсуждают! — Мир новостей
Сегодня 16 января 2019 г., среда, 10:06USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Вправе знать

Меня все обсуждают!

2 декабря 2015
hits 1225

«Мне кажется, что все всегда говорят обо мне гадости. Из-за этого я нахожусь в постоянном напряжении, редко знакомлюсь с людьми, пресекаю попытки даже знакомых пообщаться со мной. Мне приходится непросто и в отношениях с моим молодым человеком - я злюсь, когда он встречается с друзьями, потому что мне кажется, что

они смеются надо мной за моей спиной. Думаю, такой страх идет еще со школы, где многие норовили поиздеваться надо мной. Или мне только так казалось... Скажите, есть какие-то методики по борьбе с этим страхом? Он меня мучает.

                                                                          Диана, 29 лет».

 

Психотерапевт-психоаналитик Вадим Королев:

«Страх осуждения (или страх оценки себя другими) рождается из недоверия к миру и к себе. У симптомов длинные корни. Не сомневаюсь, что описанную вами структуру поведения привили вам в раннем детстве, задолго до школьных лет. Видимо, ваши родители нередко осуждали вас без повода за поступки, которые, как им представлялось, не вписывались в общепринятые нормы морали. Теперь родительские упреки трансформировались и стали изнутри руководить вами уже прежде слышанными родительскими словами. Может быть, для ваших родителей, а потом и для вас мнение других людей было очень-очень значимым. Вам нужно очень упорно трудиться над тем, чтобы изменить отношение к себе. Меньше думать о (за) других и больше о себе. В вашей ситуации это непросто, но для вашего же блага нужно срочно этому учиться, как и тому, чтобы принимать себя любимой (прежде всего собою), интересной, успешной, женственной и обожаемой. Устройте себе «перезагрузку», переработайте себя. Только так страх осуждения будет вытеснен интересом к одобрению сначала себя вами, а потом и окружающими. Не нужно зацикливаться на том, какое впечатление вы производите: для всех быть хорошей не получится, да и не надо к этому стремиться. В первую очередь надо думать о себе. Советую чаще повторять себе слова известного американского литератора Энн Лэндерс: «Мы бы меньше заботились о том, что думают о нас люди, если бы знали, как мало они о нас думают».

 

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Назван самый комфортный для жизни российский город
Международный исследовательский портал Numbeo составил рейтинг самых комфортных для проживания городов мира. Примечательно, что Нижний Новгород оказался в этом списке на более высокой позиции, чем Москва и Санкт-Петербург.
9 января 2019
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Адская жизнь в украинских окопах
Военнослужащие ВСУ едва выживают на передовой.
9 января 2019
Долги до 100 тысяч рублей будут удерживать из зарплаты
Накануне нового года был принят в окончательном чтении скандальный закон №519890-7 о внесудебном взыскании долгов. Теперь из зарплаты могут вычесть 100 тыс. рублей без суда и приставов.
11 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
На Украине предложили канонизировать Порошенко
Президента Петра Порошенко стоит канонизировать за получение томоса для Украины. С такой инициативой выступил блогер Павел Бондаренко.
9 января 2019
Загрузка...