Сегодня 21 августа 2018 г., вторник, 07:53USD 67.18 0.305EUR 76.72 +0.5356
Фазенда

Комфорт и здоровье

20 августа 2015
hits 4149

Длинные грядки унылы. Но людей преклонного возраста иногда бывает трудно убедить, что овощи имеет смысл сажать по-другому. Даже не потому, что сегодня иная мода, а потому что так удобнее и лучше для здоровья. Да и урожай больше. Какие же грядки для пенсионеров надо делать? 

Горизонтальные, но высокие

Постоянные грядки для пенсионеров – это то, что надо! За ними легче ухаживать, при посадке-посеве соблюдая законы предшественников и последователей – не размещая на одной грядке каждый год родственные овощи с одинаковыми болезнями.

Но эти грядки, ставшие уже современной классикой, для пожилых делают особенными.

Жесткую окантовку с острыми краями не применяют, чтобы оступившийся огородник, случайно упав на нее, не поранился.

Проходы между грядками оставляют ровные с твердым и нескользким покрытием шириной не менее 60 см. По ним можно свободно провезти тачку, не боясь повредить посадки. Или расположиться на низком устойчивом стуле и сидя ухаживать за растениями.

Если легче работать на коленях, имеет смысл приобрести наколенники или специальные теплые коврики – они отлично поместятся на дорожке. В любом случае пенсионерам очень вредно подолгу оставаться в излюбленной позе дачника буквой «Г». И голова кружится, и глаза болят, и спина не в меру напрягается, и позвоночник страдает.

Если на огороде большой перепад рельефа, нужны надежные лестницы с широкими ступеньками и желательно перилами.

Огород в вечернее время должен быть освещен хотя бы фонариками на солнечных батареях – и недорого, и красиво.

Вертикальные, но компактные

Хороши для пенсионеров и вертикальные грядки. Спину гнуть совсем не надо, а выглядят они небанально, по-дизайнерски. Их углы можно превратить в сиденья.

Еще лучше, если на участке установлены оба типа грядок. Работать полезно попеременно как на тех, так и на других, чтобы загружать разные группы мышц. Меньше устаешь и эффективнее тренируешься. Кроме того, долгая работа в одной позе может быть вредной или даже опасной для здоровья.

Подобных грядок, которые занимают мало площади, но при этом иногда весьма объемны, придумано много. Предлагаем несколько вариантов.

Трубы. В трубе диаметром 90 см и длиной 1,5–1,7 м на одном уровне через каждые 25 см по кругу делают 3–4 отверстия по 15 см диаметром. Впрочем, можно расположить их хаотично или спирально, или в шахматном порядке.

Внутрь одной трубы помещают другую – поливальную. Она тоньше и выше – диаметром 15 см и длиной 1,7–1,8 м с множеством мелких отверстий. Ее обматывают мешковиной, чтобы корни будущих растений не проникали в дырочки. Воду в нее льют сверху.

В широкую трубу, которую ставят вертикально, насыпают пару ведер гравия для устойчивости, потом постепенно – питательный грунт, тут же высаживая в отверстия растения – зеленные, землянику, невысокие томаты. Каждый ярус поливают в узкую трубу, чтобы грунт уплотнялся.

Такую трубу иногда делают из строительной металлической сетки, свернутой в рулон. Бока выстилают пленкой, в которой делают отверстия. И дальше действуют по описанному выше способу. 

Мешки. Полотно из натуральной мешковины произвольной длины складывают пополам, с боков прострачивают несколько раз для крепости. Сверху делают петлю, за которую мешок подвешивают к забору, стене дома, беседки, прорезают отверстия разной величины, заполняют землей и в сырки сажают рассаду растений. Поливают их под корень из лейки с длинным узким носиком. Из искусственного волокна мешки не делают, они разрушаются на солнце и не выдерживают даже одного сезона.

Горшки. Глиняные или пластиковые горшки, не менее 3 штук, причем разного диаметра, ставят один на другой, а по свободным краям пирамиды высаживают растения.

Можно в первый горшок большего диаметра, заполненный почвой, вставить тонкий металлический прут. На него, как на шампур, нанизать через дренажные отверстия еще несколько горшков, одинаковых по размеру, поворачивая так, чтобы они не располагались один над другим. Горшки заполняют землей и высаживают или высевают растения. Удобство в том, что в такую конструкцию влезает больше овощей. 

Вообще-то горшки можно крепить куда угодно – хоть на забор, хоть на мертвое дерево, хоть на стену.

Комод. Все ящики старого комода наполняют землей и выдвигают на разную длину. В них сажают овощи.

МЕЖДУ ПРОЧИМ   

- Для пенсионеров грядку с ароматными травами-приправами устраивают рядом с кухней, чтобы зелень всегда была под рукой.

- Обязательно делают и грядку с лекарственными растениями.

- Для полива покупают небольшие лейки, максимум по 5 л. И лучше – пластмассовые – они легкие. Впрочем, капельный полив – самое правильное решение. Неплохо иметь и современные шланги – нетяжелые и прочные, которые подключаются к водопроводу в нескольких местах по полупериметру огорода.

- На зиму некоторые вертикальные грядки с многолетниками удобно складывать на землю и укрывать.

 

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Садовые инструменты для пожилых стоит обновить. Выбирают тяпки с легким и небольшим полотном, грабли – меньшей, чем обычно, ширины, лопаты острые, чтобы легко входили в землю, с пластиковой гладкой ручкой, которая и занозить не может, и массаж ладоней обеспечит.   

На огороде должна быть скамейка для отдыха под тентом от слишком жаркого солнца и сильного дождя.   

 

 

 

 

http://media.decorateme.com/

Галина Качук 

По материалам издания Спецвыпуск №9

Мы Вконтакте: http://vk.com/mir_sadovoda

© Статья является интеллектуальной собственностью журнала «Мир садовода». Перепечатка только с разрешения редакции. При перепечатке и копировании ссылка обязательна

Просмотров: 4149
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Главу австрийского МИД раскритиковали за приглашение Путина на свадьбу
Владимир Путин получил приглашение на свадьбу министра иностранных дел Австрии Карин Кнайсль и ответил согласием. Несмотря на то, что приглашение не имеет отношения к политике, Кнайсль подверглась резкой критике. Министру даже предложили добровольно покинуть свой пост.
17 августа 2018
Названы наиболее популярные профессии среди пенсионеров
Россияне пенсионного возраста чаще всего ищут работу в базах вакансий на должности, где требуется высокая квалификацией, большой опыт работы.
16 августа 2018
Песков высказался о преследованиях за репосты
Пресс-секретарь президента Дмитрий Песков высказался по поводу участившихся в последнее время преследований за публикации в социальных сетях. По мнению Пескова, в этом деле, как и во всех остальных, должен преобладать здравый смысл.
14 августа 2018
Пенсионерку из Тольятти обвинили в эксремизме
Сегодня СК предъявило пожилой жительнице Тольятти Любови Кузаевой обвинение по 10 эпизодам и 5 статьям Уголовного кодекса. Об этом рассказал прессе адвокат пенсионерки Тимур Мифтахутдинов.
16 августа 2018
Судьба тарифов ЖКХ решится в течение двух недель
Вице-премьер Виталий Мутко заявил, что решение о возможном повышении в два этапа в течение следующего года тарифов на коммунальные услуги из-за увеличения НДС будет принято к началу сентября.
17 августа 2018
Россиянам сменят сим-карты на одобренные ФСБ
Россиян переведут на сим-карты, позволяющие идентифицировать абонента, используя шифрование, сертифицированное в ФСБ. Об этом «Коммерсанту» рассказали в Минкомсвязи.
17 августа 2018
Загрузка...