Сегодня 22 февраля 2018 г., четверг, 02:27USD 56.65 +0.1336EUR 69.80 -0.0841
Фазенда

Комфорт и здоровье

20 августа 2015
hits 3708

Длинные грядки унылы. Но людей преклонного возраста иногда бывает трудно убедить, что овощи имеет смысл сажать по-другому. Даже не потому, что сегодня иная мода, а потому что так удобнее и лучше для здоровья. Да и урожай больше. Какие же грядки для пенсионеров надо делать? 

Горизонтальные, но высокие

Постоянные грядки для пенсионеров – это то, что надо! За ними легче ухаживать, при посадке-посеве соблюдая законы предшественников и последователей – не размещая на одной грядке каждый год родственные овощи с одинаковыми болезнями.

Но эти грядки, ставшие уже современной классикой, для пожилых делают особенными.

Жесткую окантовку с острыми краями не применяют, чтобы оступившийся огородник, случайно упав на нее, не поранился.

Проходы между грядками оставляют ровные с твердым и нескользким покрытием шириной не менее 60 см. По ним можно свободно провезти тачку, не боясь повредить посадки. Или расположиться на низком устойчивом стуле и сидя ухаживать за растениями.

Если легче работать на коленях, имеет смысл приобрести наколенники или специальные теплые коврики – они отлично поместятся на дорожке. В любом случае пенсионерам очень вредно подолгу оставаться в излюбленной позе дачника буквой «Г». И голова кружится, и глаза болят, и спина не в меру напрягается, и позвоночник страдает.

Если на огороде большой перепад рельефа, нужны надежные лестницы с широкими ступеньками и желательно перилами.

Огород в вечернее время должен быть освещен хотя бы фонариками на солнечных батареях – и недорого, и красиво.

Вертикальные, но компактные

Хороши для пенсионеров и вертикальные грядки. Спину гнуть совсем не надо, а выглядят они небанально, по-дизайнерски. Их углы можно превратить в сиденья.

Еще лучше, если на участке установлены оба типа грядок. Работать полезно попеременно как на тех, так и на других, чтобы загружать разные группы мышц. Меньше устаешь и эффективнее тренируешься. Кроме того, долгая работа в одной позе может быть вредной или даже опасной для здоровья.

Подобных грядок, которые занимают мало площади, но при этом иногда весьма объемны, придумано много. Предлагаем несколько вариантов.

Трубы. В трубе диаметром 90 см и длиной 1,5–1,7 м на одном уровне через каждые 25 см по кругу делают 3–4 отверстия по 15 см диаметром. Впрочем, можно расположить их хаотично или спирально, или в шахматном порядке.

Внутрь одной трубы помещают другую – поливальную. Она тоньше и выше – диаметром 15 см и длиной 1,7–1,8 м с множеством мелких отверстий. Ее обматывают мешковиной, чтобы корни будущих растений не проникали в дырочки. Воду в нее льют сверху.

В широкую трубу, которую ставят вертикально, насыпают пару ведер гравия для устойчивости, потом постепенно – питательный грунт, тут же высаживая в отверстия растения – зеленные, землянику, невысокие томаты. Каждый ярус поливают в узкую трубу, чтобы грунт уплотнялся.

Такую трубу иногда делают из строительной металлической сетки, свернутой в рулон. Бока выстилают пленкой, в которой делают отверстия. И дальше действуют по описанному выше способу. 

Мешки. Полотно из натуральной мешковины произвольной длины складывают пополам, с боков прострачивают несколько раз для крепости. Сверху делают петлю, за которую мешок подвешивают к забору, стене дома, беседки, прорезают отверстия разной величины, заполняют землей и в сырки сажают рассаду растений. Поливают их под корень из лейки с длинным узким носиком. Из искусственного волокна мешки не делают, они разрушаются на солнце и не выдерживают даже одного сезона.

Горшки. Глиняные или пластиковые горшки, не менее 3 штук, причем разного диаметра, ставят один на другой, а по свободным краям пирамиды высаживают растения.

Можно в первый горшок большего диаметра, заполненный почвой, вставить тонкий металлический прут. На него, как на шампур, нанизать через дренажные отверстия еще несколько горшков, одинаковых по размеру, поворачивая так, чтобы они не располагались один над другим. Горшки заполняют землей и высаживают или высевают растения. Удобство в том, что в такую конструкцию влезает больше овощей. 

Вообще-то горшки можно крепить куда угодно – хоть на забор, хоть на мертвое дерево, хоть на стену.

Комод. Все ящики старого комода наполняют землей и выдвигают на разную длину. В них сажают овощи.

МЕЖДУ ПРОЧИМ   

- Для пенсионеров грядку с ароматными травами-приправами устраивают рядом с кухней, чтобы зелень всегда была под рукой.

- Обязательно делают и грядку с лекарственными растениями.

- Для полива покупают небольшие лейки, максимум по 5 л. И лучше – пластмассовые – они легкие. Впрочем, капельный полив – самое правильное решение. Неплохо иметь и современные шланги – нетяжелые и прочные, которые подключаются к водопроводу в нескольких местах по полупериметру огорода.

- На зиму некоторые вертикальные грядки с многолетниками удобно складывать на землю и укрывать.

 

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

Садовые инструменты для пожилых стоит обновить. Выбирают тяпки с легким и небольшим полотном, грабли – меньшей, чем обычно, ширины, лопаты острые, чтобы легко входили в землю, с пластиковой гладкой ручкой, которая и занозить не может, и массаж ладоней обеспечит.   

На огороде должна быть скамейка для отдыха под тентом от слишком жаркого солнца и сильного дождя.   

 

 

 

 

http://media.decorateme.com/

Галина Качук 

По материалам издания Спецвыпуск №9

Мы Вконтакте: http://vk.com/mir_sadovoda

© Статья является интеллектуальной собственностью журнала «Мир садовода». Перепечатка только с разрешения редакции. При перепечатке и копировании ссылка обязательна

Просмотров: 3708
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Дневная сонливость оказалась признаком опасной болезни
Эксперимент, проведенный учеными из Соединенных Штатов, показал, что люди, которых днем частенько клонит в сон, сильнее подвержены развитию болезни Альцгеймера.
18 февраля 2018
Сирийская армия ждет помощи от российских ВКС
Американская авиация блокирует наступательные операции сирийской армии.
16 февраля 2018
Ксению Собчак послали в «Дом-2»
Заведующий кафедрой теории государства и права юридического факультета им. М.М. Сперанского (ЮФ) РАНХиГС Сергей Комаров прокомментировал попытки Ксении Собчак признать недействительной регистрацию Владимира Путина кандидатом на предстоящих в марте выборах главы государства.
16 февраля 2018
Социологи узнали, сколько россиян готовы проголосовать за Собчак
Социологи из фонда «Общественное мнение» выяснили, сколько россиян готовы отдать свой голос за Ксению Собчак .
19 февраля 2018
Найдена связь между отцовством и преждевременной смертью
Группа исследователей из Канады обнаружила связь между отцовством и преждевременной смертью.
16 февраля 2018
Минфин выступает против прогрессивной шкалы подоходного налога
Министр финансов РФ Антон Силуанов сообщил, что возглавляемое им ведомство считает нецелесообразным введение в нашей стране прогрессивной школы НДФЛ.
17 февраля 2018
Загрузка...