Сегодня 25 февраля 2018 г., воскресенье, 20:56USD 56.76 +0.1071EUR 69.63 -0.1746
Фазенда

10 важных фактов о моркови

21 апреля 2015
hits 2313

Сегодня редко встретишь дачника, который не отвел бы хоть грядку под морковь. Из подземных овощей она у нас на втором месте по популярности после картофеля. Как вы думаете, почему? Ответ прост: она сладкая, как конфетка, и при этом лечебная, как таблетка. В чем же ее польза для здоровья?

- В корнеплодах много лечебных, биологически активных веществ и витаминов. Если есть по чашке тертой моркови в день (объем 200 мл), обязательно с растительным маслом, за 3 недели уровень холестерина уменьшается на 11%. Достаточно одного стакана сока ежедневно, чтобы снизить вероятность инсульта вполовину, а инфаркта – на 44%.

- Морковный сок богат фитонцидами – природными антисептиками.

- Пигменты моркови омолаживают организм, укрепляют иммунитет. Во время варки содержание этих веществ в корнеплоде повышается в 2 раза, тогда как в других овощах они разрушаются.

- Если съесть целую морковь средней величины, можно очистить зубную эмаль и помассировать десны без зубной щетки.

- Стакан свежего морковного сока заменяет кофе – так же бодрит и тонизирует. Он улучшает кроветворение и доставку в мышцы кислорода. Сок назначают после операций, при малокровии и кровопотерях, во время активных тренировок.

- Витамины C, E, D, B и минералы калий, кобальт, кальций и другие укрепляют ногти и волосы, делают кожу чистой и гладкой.

- Витамин А в моркови обеспечивает нормальную влажность белков глаз, питает их, а бета-каротин обостряет и укрепляет зрение, делает его четким и острым даже в сумерках. Врачи назначают специальные морковные курсы при конъюнктивите.

- Морковная клетчатка активно поглощает, а затем и выводит вредные вещества из нашего тела.

- Для тех, кто хочет похудеть, морковь может стать спасением. При низкой калорийности (45 калорий в 100 г) она быстро утоляет голод, а чувство сытости при этом сохраняется надолго.

- Корнеплод и сок из него – прекрасные афродизиаки. У женщин вызывают желание интимной близости, а мужчинам заменяют виагру, укрепляют половую систему.

 

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ

 

Ботва моркови во многих случаях более полезна, чем корнеплод. В ней в 6 раз больше витамина С. Хлорофилл из листьев помогает очищать кровь, лимфатические узлы и надпочечники от опасных токсинов и шлаков.

Витамин К, которого нет в корнеплоде, но который присутствует в ботве, снижает давление, поддерживает нормальный обмен веществ.

Чай из ботвы – эффективное гомеопатическое средство при воспалениях почек и отеках.

Соком из листьев полощут рот, это помогает избавиться от неприятного запаха, язвочек на деснах. Для заживления ран сок можно смешивать с медом.

 

 

http://homester.com.ua/

Галина Качук

По материалам издания Спецвыпуск №5

Мы Вконтакте: http://vk.com/mir_sadovoda

© Статья является интеллектуальной собственностью журнала «Мир садовода». Перепечатка только с разрешения редакции. При перепечатке и копировании ссылка обязательна

Просмотров: 2313
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Социологи узнали, сколько россиян готовы проголосовать за Собчак
Социологи из фонда «Общественное мнение» выяснили, сколько россиян готовы отдать свой голос за Ксению Собчак .
19 февраля 2018
Андрей Норкин после драки находится в приподнятом настроении
Известный теле- и радиоведущий Андрей Норкин , после драки в программе телеканала НТВ «Место встречи», как рассказывают его коллеги, находится в приподнятом настроении и готовится к новым эфирам и возможным потасовкам с теми, кто по-хамски ведет себя в студии.
23 февраля 2018
Россияне определили аутсайдера президентских выборов
ВЦИОМ выяснил, к кому из кандидатов в президенты россияне относятся с наибольшей неприязнью.
19 февраля 2018
Пенсии предложили повысить с 1 апреля
Минтруд предлагает с 1 апреля повысить социальные пенсии россиян.
20 февраля 2018
Назван уровень поддержки кандидатов в президенты
Социологи из ВЦИОМ выяснили, сколько россиян поддерживают каждого кандидата в президенты в преддверии выборов.
22 февраля 2018
Найден новый способ замедлить старение
Группа ученых из Португалии в ходе одного из последних исследований выяснила, что помочь в борьбе со старением может предупреждение роста нездорового числа хромосом - анеуплодии.
19 февраля 2018
Загрузка...