Это для нас Новый год - праздник и время беззаботного веселья. А для артистов - пора напряженной работы. В том числе и над собой...
Певец Александр Панайотов начал худеть еще в октябре - понимал, что впереди съемки в новогодних «огоньках», и хотел на телеэкранах казаться тростинкой. Ведь камера визуально прибавляет килограммов 10.
- Я сижу только на воде и на рыбе. Каждый день ем сибас и лосось, - признался исполнитель, - лишь иногда добавляя обезжиренный йогурт в качестве белка и отруби. Можете себе представить мое состояние?!
По словам Александра, диета очень строгая и послаблений не допускает даже иногда. Проще сказать, что есть можно, поскольку список ограничений огромный. Зато и результат, что называется, налицо.
- Очень хочется съесть хотя бы яблоко, которое тоже нельзя, так как исключены вообще все овощи, фрукты и ягоды, - вздыхает певец. - Но зато за эти два месяца я похудел уже на 10 килограммов и теперь смог влезть в старые пиджаки.
Кстати, несколько лет назад Панайотов худел при помощи такой же диеты.
- Тогда я еще подключал спорт и в итоге смог сбросить 25 кило, поскольку весил 110, - рассказал музыкант. - А сейчас мой спорт - большое количество концертов, на каждом из которых теряю много калорий и нервов.
А вот Владимир Пресняков похудел пока только на восемь килограммов, но и это уже заметно. Он говорит, что целиком изменил свое питание, добавил в жизнь спорт и вообще отказался от алкоголя. К тому же не ест ничего жирного, даже говядину, предпочитая ей курятину.
- Я уже понял, как мне хорошо, как мне клево, - говорит похудевший и помолодевший Пресняков. - Например, мне очень нравится жить и быть без алкоголя. Раньше он давал кайф, а потом стал в тягость. Я без него прекрасно обхожусь и учу этому же свою жену.
Пресняков пересмотрел весь образ жизни, отказавшись также от «ночных дожоров».
- Раньше мог в два часа ночи залезть в холодильник, - вспоминает музыкант. - А теперь Бася, моя собака, которая привыкла к этому, все время ждет, когда же я приду, дам ей какую-нибудь вкусняшку. Смотрит на меня с укором: «Сволочь ты».
Федор Григорьев
Фото: скриншот YOU TUBE
