Елена уверяет, что ее фигура - результат жесточайшего самоограничения и большой работы над собой.
- Я больше года назад отказалась от сладкого, - призналась Елена. - Кроме того, уже много лет я вообще не употребляю молочную продукцию и не ем ничего из того, что сделано из пшеничной муки.
Телеведущая считает, что лактоза и глютен, которые присутствуют в названных продуктах, не способствуют здоровью и являются мощными аллергенами. К тому же сегодня трудно найти молоко без химических добавок и антибиотиков, поэтому лучше не рисковать и не травить себя.
Зато в холодильнике у Летучей всегда есть авокадо, овощи и зелень. Кроме того, Елена подпитывает организм витаминами - ездит в специальные оздоровительные центры, где ей ставят полезные капельницы.
- Я достаточно плотно слежу за своим здоровьем - думаю о том, что ем, делаю зарядку, занимаюсь большим теннисом и йогой, - рассказывает телеведущая. - Просто из-за интенсивного съемочного процесса не всегда могу позволить себе полноценный спорт. Но поприседать или подтянуться дома каждый день нахожу время.
Иван Попельнюхов.
Фото СТС
