Известно, что во время пешей прогулки людей нередко посещают творческие идеи.
Но, оказывается, креативность повышает даже простая ходьба по комнате или небольшие упражнения сидя. Главное - иметь свободу движения. К таким выводам пришли ученые из Вюрцбургского университета (Германия), пишет Science Daily.
Немецкие ученые провели три эксперимента с применением теста Гилфорда. По его правилам, волонтеры должны придумать как можно больше альтернативных способов применения обычных предметов: ложки, бинтов, зубной щетки, полотенца и других.
Во время первого эксперимента часть добровольцев сидела, другая - ходила по комнате. С задачей лучше справилась вторая группа.
В следующих двух испытаниях некоторые добровольцы ходили по комнате свободно, другие - только по определенной траектории. Остальные либо сидели у экрана компьютера в одной и той же позе, либо совершали движения, не вставая со стула.
Оказалось, при ограничении свободы движения эффект улучшения творческих способностей снижался. «Наше исследование показывает, что не движение само по себе помогает нам мыслить более гибко. За это отвечает свобода произвольных, самоопределяемых движений. То есть главное — это возможность передвижения безо всяких внешних ограничений», - объяснила нейробиолог Барбара Гендель.
Игорь Хоботов.
Фото: ADOBESTOCK
