По данным нового исследования, проведенного учеными из Университета Сучжоу в Китае, умеренное потребление кофе может играть важную роль в профилактике таких серьезных заболеваний, как диабет 2-го типа, ишемическая болезнь сердца и инсульт. Результаты исследования опубликованы в журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism (JCEM).
Специалисты обнаружили, что потребление трех чашек кофе в день, что соответствует 200-300 мг кофеина, может значительно снизить риск развития кардиометаболической мультиморбидности (КМ). Это состояние характеризуется наличием двух или более хронических заболеваний, связанных с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой.
Доктор Чаофу Кэ, ведущий автор исследования, отметил, что потребление кофе в указанной дозировке может уменьшить риск КМ на 48,1% по сравнению с теми, кто не пьет кофе. Исследование основывается на анализе медицинских данных более 172,3 тысячи участников проекта UK Biobank.
Ученые подчеркнули, что регулярное употребление кофе может не только снизить риск развития хронических заболеваний, но и существенно улучшить прогноз для пациентов с уже имеющимися кардиометаболическими заболеваниями. Поскольку риск летального исхода у таких пациентов возрастает в 4-7 раз, ежедневная чашка кофе может стать важным элементом профилактики и поддержания здоровья.
Фото: Adobe Stock
