Специалисты из Университета Южной Калифорнии и Университета Аризоны выяснили, что у людей с сидячим образом жизни возрастает риск возникновения деменции.
Участниками исследования стали больше 100 тысяч человек, которые в течение 1 недели постоянно носили акселерометры — приборы, работающие как датчики изменения положения объекта в пространстве. Таким образом отслеживалась двигательная активность участников.
Спустя 6 лет после окончания эксперимента у 414 человек была диагностирована деменция. Учтя поправку на демографические данные (возраст, пол, уровень образования, генетика) и особенности образа жизни (физическую активность, диету, вредные привычки), ученые установили, что риск развития деменции увеличивается из-за сидячего образа жизни.
По сведениям экспертов, вероятность возникновения этой болезни стремительно растет, если человек проводит в сидячем положении 10 часов в день и более. Более того, важно, что перерывы на физическую активность не уменьшали риск деменции, если в целом время сидения составляло 10 часов.
