Витамины, получаемые из пищи, часто не обеспечивают необходимую поддержку для здоровья глаз, заявила офтальмохирург и кандидат медицинских наук Элина Санторо.
В беседе с «Лентой.ру» специалист клиники «АйМед» перечислила микроэлементы, которые следует принимать дополнительно для профилактики и лечения заболеваний органов зрения.
Санторо подчеркнула, что регулярный прием витаминов требуется не только для лечения, но и для предотвращения глазных проблем. Она выделила витамины С и Е, которые рекомендуется принимать пациентам с повышенным риском развития катаракты. Для здоровья сетчатки врач порекомендовала цинк и другие антиоксиданты, которые способствуют восстановлению и защите тканей глаза.
Также полезен лютеин — вещество, которое замедляет прогрессирование заболеваний сетчатки. Офтальмолог обратила внимание на необходимость приема витаминов у людей с заболеваниями ЖКТ, поскольку воспаление кишечника может мешать усвоению полезных веществ. Тем, кто много времени проводит за компьютером, она рекомендовала дополнительные витамины для борьбы с сухостью глаз.
В заключение Санторо отметила, что самостоятельный выбор витаминов может оказаться опасным. «Только врач может подобрать правильный комплекс витаминов, который подойдет именно вам. Витамины могут как помогать, так и наносить вред, если их принимать неправильно», — предостерегла офтальмолог.
