Сегодня 15 августа 2018 г., среда, 07:19USD 66.75 -1.4699EUR 76.23 -1.4194
Новости культуры и искусства

Пелагея раскрыла секрет похудения

22 марта 2015
hits 2997

«Посмотрите, как похудела моя Поля, просто тростинкой стала!» - хвастается мама Пелагеи Светлана Ханова, стоя за кулисами съемочного павильона шоу «Голос». Долгое время Пелагея  не хотела говорить о том, как удалось ей постройнеть, и лишь сейчас открыла тайну.

Певица призналась, что никогда не была довольна своей фигурой, но заниматься собой не хватало времени. Потом стала пробовать разные диеты - кефирную, белковую, грейпфрутовую, но потерянные килограммы быстро возвращались. И тогда решила действовать по науке. Теперь каждые полгода Пелагея проходит процедуру очищения организма детокс, которая улучшает работу печени и кишечника.

- К детоксикации - очищению организма от продуктов распада и шлаков - надо подготовиться, - говорит она. - Но все усилия оправдаются - будут решены проблемы с пищеварением, сброшен лишний вес, забудутся аллергические реакции.

А дальше певица, по ее словам, решила не сидеть на постоянной диете, а исключить из рациона «неправильную пищу» - все жареное, жирное, соленое, сладкое, мучное. Если же все-таки позволяла себе слабость, то следующий день обязательно делала разгрузочным.

- Раз в неделю устраиваю себе монодни: сижу либо на печеных яблоках, либо на огурцах, либо на кефире или обез­жиренном твороге. То есть весь день ем один конкретный продукт, - признается певица.

А вот пищевому мусору - кетчупу, майонезу, продуктам, содержащим различные пищевые добавки, - места в ее рационе теперь нет. Сливочному маслу Поля предпочитает оливковое или тыквенное, а еще пьет не менее полутора литров чистой воды - со стакана негазированной начинается каждый ее день. В довершение к этому певица решила отказаться от поздних перекусов. Последний прием пищи - не позднее шести часов вечера.

- Если есть возможность, стараюсь делать покупки на базаре, где продаются выращенные без удобрений овощи, - не люблю супермаркеты, в которых все напичкано химией, - говорит Пелагея. И отправляется в столовую «Голоса», где берет себе на обед... одну гречку.

М.Н.

Фото FOTOBANK.COM

 

Просмотров: 2997
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Солдаты ВСУ переходят на сторону ополченцев ДНР
Растет ожесточение украинских карателей.
10 августа 2018
Елена Степаненко прокомментировала развод с Петросяном
Елена Степаненко высказалась по поводу своего развода с Евгением Петросяном. Артистка назвала его «делом житейским».
8 августа 2018
Силуанов объяснил, почему упал рубль
Первый вице-премьер, министр финансов Антон Силуанов прокомментировал ситуацию на российском финансовом рынке. По его словам, падение курса рубля связано не только с новыми антироссийскими санкциями.
9 августа 2018
Украинская армия приближается к позициям ополченцев
ВСУ продолжают террористические обстрелы мирных населенных пунктов ДНР.
8 августа 2018
Больных детей не пустят в школу и детсад
С начала нового учебного года в российских школах и детских садах будет запущена процедура утреннего фильтра. Она подразумевает недопуск к занятиям детей с признаками заболеваний.
9 августа 2018
Под Ростовом обнаружено захоронение на тысячу лет старше, чем египетские пирамиды
В Ростовской области было обнаружено захоронение, отнесённое археологами к IV тысячелетию до нашей эры. Оно на тысячу лет старше, чем знаменитые египетские пирамиды.
9 августа 2018
Загрузка...