Сегодня 20 ноября 2018 г., вторник, 11:47USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Новости культуры и искусства

Пелагея раскрыла секрет похудения

22 марта 2015
hits 3078

«Посмотрите, как похудела моя Поля, просто тростинкой стала!» - хвастается мама Пелагеи Светлана Ханова, стоя за кулисами съемочного павильона шоу «Голос». Долгое время Пелагея  не хотела говорить о том, как удалось ей постройнеть, и лишь сейчас открыла тайну.

Певица призналась, что никогда не была довольна своей фигурой, но заниматься собой не хватало времени. Потом стала пробовать разные диеты - кефирную, белковую, грейпфрутовую, но потерянные килограммы быстро возвращались. И тогда решила действовать по науке. Теперь каждые полгода Пелагея проходит процедуру очищения организма детокс, которая улучшает работу печени и кишечника.

- К детоксикации - очищению организма от продуктов распада и шлаков - надо подготовиться, - говорит она. - Но все усилия оправдаются - будут решены проблемы с пищеварением, сброшен лишний вес, забудутся аллергические реакции.

А дальше певица, по ее словам, решила не сидеть на постоянной диете, а исключить из рациона «неправильную пищу» - все жареное, жирное, соленое, сладкое, мучное. Если же все-таки позволяла себе слабость, то следующий день обязательно делала разгрузочным.

- Раз в неделю устраиваю себе монодни: сижу либо на печеных яблоках, либо на огурцах, либо на кефире или обез­жиренном твороге. То есть весь день ем один конкретный продукт, - признается певица.

А вот пищевому мусору - кетчупу, майонезу, продуктам, содержащим различные пищевые добавки, - места в ее рационе теперь нет. Сливочному маслу Поля предпочитает оливковое или тыквенное, а еще пьет не менее полутора литров чистой воды - со стакана негазированной начинается каждый ее день. В довершение к этому певица решила отказаться от поздних перекусов. Последний прием пищи - не позднее шести часов вечера.

- Если есть возможность, стараюсь делать покупки на базаре, где продаются выращенные без удобрений овощи, - не люблю супермаркеты, в которых все напичкано химией, - говорит Пелагея. И отправляется в столовую «Голоса», где берет себе на обед... одну гречку.

М.Н.

Фото FOTOBANK.COM

 

Просмотров: 3078
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Ирина Понаровская опять всех удивила!
В последнее время в СМИ муссируется слух о том, что Ирина Понаровская решила уйти со сцены. Но, по словам певицы, эта «информация» абсолютно не соответствует действительности.
15 ноября 2018
Выявлен продукт, сокращающий жизнь
Исследование американских специалистов позволило определить продукт, который негативно влияет на продолжительность жизни человека.
18 ноября 2018
Дапкунайте рассказала о сыне
Ингеборга Дапкунайте - одна из самых закрытых актрис нашего кино. О ее личной жизни мало что известно...
16 ноября 2018
Синоптики рассказали, когда в Москву придёт зима
Москвичи последние дни наслаждаются осенней погодой. Уже в эти выходные в столицу придёт зимняя погода и снег. Об этом рассказал Евгений Тишковец – ведущий специалист центра «Фобос».
16 ноября 2018
Роскачество не обнаружило в сосисках сои, бумаги и кошек
Роскачество сообщило о результатах полной проверки молочных сосисок. В службе утверждают, что большинство образцов соответствуют стандартам качества и изготавливаются из мяса.
13 ноября 2018
Падение цен на нефть ударит по российской экономике
Эксперты прогнозируют новый виток ослабления рубля из-за дешевеющей нефти. По мнению специалистов, в ближайшие дни доллар уйдёт за отметку в 70 рублей.
14 ноября 2018
Загрузка...