Долгое пребывание на солнце опасно для рыжих и светлокожих людей с большим количеством родинок. У них повышен риск развития меланомы после солнечных ожогов и чрезмерного загара. Но от обычных солнечных ожогов не застрахован никто.
Поэтому принимать воздушные ванны у водоема лучше в тени и не забывать про панамку. Но что делать, если уже обгорели? Стоит ли мазать место ожога кефиром, как бабушка советовала?
- Кефир или сметана дают лишь временное облегчение, особенно если их достали из холодильника и намазали на горячую кожу, - говорит дерматолог Елена Собинова. - Однако они забивают поры, поэтому их применение нежелательно. Лучше для начала попробовать охладить покрасневшую кожу холодной водой или холодными компрессами. Подойдут компрессы из остуженного зеленого чая: он хорошо охлаждает и снимает отек и покраснение. Примите холодный душ без мыла и мочалки: просто намочите кожу прохладной водой. Затем нанесите на кожу «Пантенол» или другой крем, или пенку от солнечных ожогов: в аптеках сейчас много специальных средств.
В ближайшие три дня после солнечного ожога дерматолог советует поменьше бывать на солнце. А если уж никак нельзя дома отсидеться, то обязательно прикрывать обгоревшую кожу одеждой. Купаться в море после солнечного ожога (если уж очень не хочется пропускать дни долгожданного отпуска) тоже лучше в рубашке или майке, прикрывающей место с поврежденной кожей.
Жариться на солнце или в солярии вообще не полезно никому. Кожа стареет раньше времени, пересушивается, на ней становятся заметнее пигментные пятна и морщины. Для выработки витамина D человеку достаточно просто находиться на свежем воздухе, ходить по своим делам около часа в день.
Нина Белова.
Фото: Pixabay.com
