Народная мудрость с незапамятных времен ставит знак равенства между старостью, а значит, немощью, и сединой. Недавно ученые объяснили, почему седина не является признаком старения, а, наоборот, говорит о долгой и здоровой жизни обладателя седых волос.
Исследования показали, что седина связана с усилением антиокислительных (антиоксидативных) процессов в организме, что замедляет старение и дает людям шанс прожить здоровую и долгую жизнь. Если седые волосы появляются к 50-55 годам, это значит, что организм работает без серьезных сбоев. Доказано, что волосы седеют из-за вещества под названием глутатион. Его часто называют «отцом всех антиоксидантов», «хранителем иммунной системы». Для нормальной жизнедеятельности человеку необходима энергия. Она образуется путем окисления пищи, содержащей углеводы и жиры. Пища, попадая в организм и вступая в химическую реакцию с клетками, постоянно окисляется. В результате образуются необходимые человеку тепло и вода, а также свободные радикалы (вредные вещества, загрязняющие организм и вызывающие повреждения клеток). Задача организма - обезвредить действие вредных веществ. Тут-то и приходят на помощь антиоксиданты, самый сильный из которых - глутатион. Достаточное количество его в организме говорит о здоровье человека. Маркером глутатиона является седина. Вопреки расхожему мнению, седина «украшает» далеко не всех пожилых людей. Ранее считалось, что среди 50-летних половина имеет не менее 50% седых волос, а на самом деле таковых менее 25%. Ученые исследовали цвет волос 4 тыс. мужчин и женщин разных возрастов и этнических групп из 20 разных стран. В целом у 74% людей в возрасте от 45 до 65 лет были седые волосы, покрывающие не менее трети волосяного покрова. Уровень седины повышается с возрастом. В период с 56 до 60 у 86% есть седина, а от 61 до 65 у 90% людей седые волосы занимают не менее 40% головы. Оказалось также, что 10% людей старше 60 лет не имеют ни одного седого волоска. Цвет волос у них остается неизменным на протяжении практически всей жизни. Доказано и то, что человек должен седеть в «положенном» возрасте, т.е. с 50 лет. Если седина появляется у 30-летних, это говорит о сбоях в работе организма. Дело в том, что с каждым годом окислительные процессы в организме протекают все интенсивнее, а это уменьшает уровень глутатиона. «Молодая» седина свидетельствует о высоком «досрочном» содержании этого вещества. Таким образом, на всю оставшуюся жизнь антиоксиданта просто не хватит. Так что обладателям ранней седины надо обратиться к врачам.
Ведущий рубрики Николай Иванов
ФотоFOTOBANK.COM
