«Живи быстро, умри молодым» - с этим лозунгом времен триумфа рок-н-ролла вряд ли согласится современная геронтология. Жизнь после 50 только начинается!
В России стала очень модной тема продления жизни. Вот только зачем? Ведь в старости, уверены многие россияне, нас ждут нищета и одиночество.
Действительно, по статистике, в России 5 млн одиноко живущих людей, из них 80% - пожилые. Да и на наши пенсии не разбежишься. На Западе отношение к долголетию совершенно иное.
КОНЕЦ СТЕРЕОТИПОВ
«За последние 10 лет в Европе произошла возрастная революция, - сообщает психотерапевт Марк Сандомирский. - Средняя продолжительность жизни увеличилась на 10-15 лет, перешагнув во всех развитых странах за 80 и кое-где даже за 90. В отличие от россиян европейцы хотят жить еще дольше и еще дольше, старость их не пугает».
На Западе стали изучать, как меняется психология человека к 70, 80, 90 годам. По существующим стереотипам, чем старше возраст, тем сильнее человек испытывает не только физические, но и психические страдания, тем больше у него проявляется страх увядания и смерти.
Но во время исследований все оказалось с точностью до наоборот - чем дольше человек живет, тем выше у него уровень душевного комфорта и спокойствия. В детстве и юности еще боятся старости и смерти, а в 80 лет европейца это уже мало беспокоит.
«В прежние годы психологи считали, что самое радостное и приятное для человека время - это период активной жизни, молодость, а после 60 уже идет период доживания, - объясняет Сандомирский. - Но теперь выясняется, что в этом возрасте человек только открывает для себя новую, настоящую жизнь».
ХОЧЕШЬ ДОЛЬШЕ ЖИТЬ - ТУШИ СВЕТ
Как показали исследования западных ученых, вреднее всего на организм действует свет
в ночное время. У любителей не спать по ночам, как и у работающих в ночные смены, на 51% повышен риск развития коронарной болезни сердца, на 56% выше вероятность ожирения, почти в 4 раза - язвы желудка. Кроме того, у мужчин, которые сидят при свете по ночам, почти на 40% чаще возникает рак простаты и быстрее наступает импотенция. У женщин ночное освещение приводит к раку груди.
80 ЛЕТ - УМА НЕТ?
Европейские психологи и физиологи в связи с последними открытиями даже перестроили возрастную квалификацию. Если раньше пенсионный возраст считался возрастом увядания, то теперь этот возраст в западных медицинских учебниках решили считать «возрастом зрелости», который продолжается - внимание! - до 80 лет.
А как же болезни? Оказывается, природой все предусмотрено: если где-то убыло, то где-то прибыло. Организм начинает работать более экономно, в том числе мозг. Человек в «возрасте зрелости» хуже запоминает, но зато лучше систематизирует.
Именно поэтому многие пенсионеры, записавшись на курсы иностранных языков, способны заткнуть молодых за пояс. В «зрелом возрасте» люди более усидчивы, внимательны и терпеливы. Так что российское «приглашаем на работу не старше 40 лет» не выдерживает никакой критики. Если вы хотите понятливого, толкового и легко обучаемого сотрудника, берите «не моложе 60». «На Западе работодатели это давно поняли», - подтверждает Марк Сандомирский.
Мобильные операторы, производители модной одежды, даже представители секс-индустрии - все они сейчас активно вкладываются в рекламные кампании для пожилых, потому что этот покупательский сегмент растет быстрее, чем, например, подростковый.
ИСТИНА В ВИНЕ!
Французы благодаря чуть ли не ежедневному употреблению красного вина улучшили показатели смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Этот показатель у них в два раза ниже, чем в США. При этом французы в отличие от американцев почти не страдают ожирением, хотя съедают на 40% больше животного жира, в 4 раза больше масла, на 60% больше сыра и в 3 раза больше свинины!
СЕКС - ЭТО НЕ АКТУАЛЬНО
Недавно в СМИ прошло сообщение о том, что в Нидерландах на секс-вечеринку собрались несколько десятков пенсионеров и трое даже умерли от инфарктов.
«Как потом выяснилось, умерли они не от секса, а от употребления наркотических веществ, - уточняет Сандомирский. - Наши люди в «зрелом возрасте» на такие подвиги не готовы - все-таки воспитаны были в СССР. И если немки ездят в Турцию и даже в Кению в секс-туры, то российские дамы могут себе позволить разве что завести любовника или снова выйти замуж. Впрочем, всего каких-нибудь лет 20-30 назад и это в возрасте 80 лет считалось у нас стыдом и позором».
Российским мужчинам просто повезло, что увеличение продолжительности жизни совпало с инфантилизацией молодежи: все больше девушек и женщин хотят себе «папу», число неравных браков растет как на дрожжах.
Принято считать, что с возрастом люди часто ворчат и всем недовольны. Но и с этим расхожим мнением не согласны западные исследователи. Эксперименты показали, что на любые внешние раздражители люди в «зрелом возрасте» реагируют намного спокойнее молодых. Они меньше кричат и меньше обижаются. Все бытовые проблемы воспринимаются ими смягченно. Проблемы уже просто не важны, они готовы довольствоваться чем-то средним и радоваться жизни.
В отличие от молодых у них выше способность любить, глубже чувства и устойчивее привязанность. Если до 50 лет за любовью чаще всего замаскированы банальные животные инстинкты размножения и сексуальные желания, то в более зрелом возрасте физическое уступает духовному.
Отсюда наблюдение, опять же западных ученых, о том, что испытывать настоящую любовь мужчина может только после 50. «До этого просто «сброс напряжения», - говорит Сандомирский.
Не надо думать, что у людей «зрелого возраста» большие проблемы с сексуальной жизнью. «У меня был случай, - вспоминает Сандомирский, - когда 80-летняя бабушка привела на прием дедушку. Но не с жалобами на импотенцию, а наоборот - дедушка настолько активный, что по пять раз на дню требует исполнить супружеский долг. Бабушка просила, чтобы дали таблеточки и он не засматривался на молодых».
ЕЩЕ ПОКОПТИМ!
Но на самом деле счастливы, конечно, не все старики. После краха СССР старость для множества людей была синонимом нищеты. Хотя и теперь это нередко тоже нищета, особенно в деревнях. Значительная часть страны так и живет по старому принципу: хватит небо коптить. В такой социальной среде человек быстро умирает.
«Если же общество смотрит на пенсионеров как в Европе, то, наоборот, начинается соревнование - кто больше проживет, - продолжает Сандомирский. - Один из моих пациентов уехал в Израиль, и я позвонил ему поздравить с 80-летием. Пожелал дожить до 90. Он обиделся и больше со мной не разговаривает, сказав напоследок: у нас тут меньше ста приличные люди не живут!»
Аделаида Сигида
Фото FOTOBANK.COM
