Нелегко избавиться от стереотипов и привычки верить лишь в то, что удобно, знакомо и приятно.
Наши убеждения и образ мыслей лежат в основе повседневных действий и решений. Как говорит героиня Барбары Стрейзанд в фильме «Какими мы были»: «Мы и есть наши убеждения!» Однако нужно четко улавливать грань между жизненными принципами и шаблонностью мышления. В отличие от моральных принципов, которые важны для каждого порядочного человека, шаблоны в голове, скорее, ведут нас по пути когнитивных ошибок и предубеждений.
Это лучше всего видно на примере сплетничающих о прохожих бабушек у подъезда: «Юбку короткую надела - вертихвостка, прости господи!», «Парень в спортивном костюме - тупой гопник!», «Не желает общаться с соседями - поганый характер!» и т. д. Ярлыков на соседей и знакомых можно навешать сколько угодно. Однако далеко не факт, что такой поверхностный взгляд на незнакомых, в общем-то, людей окажется верным. Тут лучше бы подошел подход, описанный в известном высказывании: «Прежде чем осуждать кого-то, примерь его обувь и пройди его путь…»
Жизненный опыт порой играет с нами злую шутку. Мозг привыкает уделять внимание только той информации, которая отлично стыкуется с нашей картиной мира, а все, что не вписывается, не замечать. Психологи называют такую шаблонность мышления выборочным восприятием. Нередко выборочное восприятие заставляет людей принимать неверные решения, делать неверные суждения. И это может серьезно испортить жизнь.
У такого взгляда на жизнь есть свои плюсы и минусы. С одной стороны, выборочное восприятие позволяет человеку быстрее находить в бурном потоке информации то, что ему нужно, то, что соответствует его вкусам и убеждениям. С другой стороны, выборочное восприятие может мешать слушать людей с мнением, отличным от вашего. Не дает адекватно услышать аргументы и доводы оппонента. В итоге картина мира становится неполной. Так можно уйти в отрыв от реальности, не принимая во внимание доводы других людей.
Как преодолеть шаблоны в голове?
Психолог Юлия Подгорнова советует: «Нужно развивать в себе умение слышать других людей, вникать в их точку зрения, даже если вы считаете, что они не правы или вообще несут абсолютную чушь. Подумайте: есть ли в аргументах вашего оппонента хоть какое-то рациональное зерно? На чем оно основано? Может быть, есть смысл перепроверить вашу информацию, а также информацию и аргументы вашего собеседника? Ищите дополнительные независимые источники информации. Развивайте у себя критическое мышление. Уделяйте больше внимания деталям».
Яна Полянская
Фото: LEGION-MEDIA
