Вправе знать
1894

Надоело молчать

Надоело молчать

Мне 15 лет, и я не умею общаться. У меня всего две подруги. Одноклассники пытаются со мной разговаривать, а я не могу ничего сказать. Та же проблема на уроках: ответ знаю, а ответить не могу.  Можно ли справиться с такой проблемой?

Вита, г. Красногорск.

Психолог Наталья Герасимова: «Ответ на вопрос «Что делать?» всегда зависит от того, что вы хотите получить. Вы пишете, что у вас две подруги, - уже хорошо. А сколько друзей или знакомых вам бы хотелось иметь? Сто? Хотите ли вы этого? Что касается публичных ответов перед аудиторией, то, возможно, понимание того, что вы не одна такая, вас немного успокоит.

Многие люди испытывают такие же трудности и душевные переживания. Самовыражение не всем дается легко, но это навык, который можно и нужно развивать. Для начала попробуйте разделить проблему на части и решать поэтапно: с учителями - договориться о письменных ответах на уроках, это снимет часть напряжения. С одноклассниками надо пробовать общаться через не хочу. Пусть ваши реплики для начала будут короткими, иногда можно ограничиться даже улыбкой или кивком головы. Собеседники почувствуют ваш интерес, готовность слушать - это важно для налаживания контакта».

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru