Сегодня простой доступ к информации о психологии и заболеваниях приводит к тому, что человек легко может сделать вывод о наличии у него того или иного недуга. Хорошо, если в результате этого он просто попьет травяной чай, но некоторые идут дальше.
Сегодня простой доступ к информации о психологии и заболеваниях приводит к тому, что человек легко может сделать вывод о наличии у него того или иного недуга. Хорошо, если в результате этого он просто попьет травяной чай, но некоторые идут дальше и даже выписывают себе серьезные лекарства, которые может назначить только доктор. Психолог онлайн сервиса Zigmund.Online проконсультирует и направит к профильному врачу, если увидит необходимость в лечении. Но чаще всего с психологическими проблемами можно справиться путем разговорной терапии вовсе без применения медикаментов.
Мы находим у себя симптомы
Самодиагностикой не может заниматься человек, который совершенно не разбирается в психологии. Опасность популярного подхода заключается в том, что после второй или третьей статьи, прочитанной на просторах интернета, нам может показаться, что мы полностью разбираемся в теме. Вчитываясь в симптомы, мы находим их у себя. Механизм действия такой же, как у эмпатии. Однако далеко не каждый конфликт становится травмой и не всегда плохое настроение является признаком депрессии.
Точка зрения психотерапевта
Следует задуматься над простой мыслью: кто лучше разбирается в заболеваниях: человек, которому кажется, что у него все симптомы налицо, или специалист, который регулярно работает с клиентами и помогает им наладить ментальное благополучие? Очевидно, профессионал в силу опыта и образования видит ситуацию более точно. По аналогии, сложно судить о внешнем виде и исправности автомобиля, находясь внутри него. Только со стороны можно заметить вмятины или царапины на кузове. Так же и с психикой: специалисту виднее, так как он смотрит непредвзятым взглядом и опираясь на свой опыт и знания. Он наблюдает за разными аспектами поведения клиента, включая характер его движений, связность мыслей и выводы, к которым он приходит в разных ситуациях.
Как теперь быть?
Читать про психологию — нужно и полезно. По мере накопления информации мы учимся понимать предмет более глубоко и основательно по сравнению с человеком, который просто просмотрел пару статей. Таким образом мы учимся смотреть на происходящее и людей вокруг с различных сторон. При этом необходимо понимать, что предпринимать серьезные действия, особенно касающиеся лечения, следует только после консультации специалиста. Первоначально лучше обратиться к психотерапевту. На основе описанных вами дискомфортных состояний он может порекомендовать обратиться к врачу-неврологу или психиатру, тот может назначить медикаментозное лечение после дополнительной диагностики. Главное, не делать поспешных выводов, не искать у себя симптомы целенаправленно и не заниматься самолечением. Это может усугубить ситуацию.
