Светская хроника. Новости шоу бизнеса. Откровения звезд
5462 | 0

Смехова делится секретами красоты

Точеной фигуре 55-летней Алики Смеховой можно только позавидовать.

Смехова делится секретами красоты
Читайте МН в TELEGRAM ДЗЕН

Между тем у актрисы есть несколько секретов того, как и что надо есть.

- Мой главный секрет заключается в том, чтобы хорошо ко всем относиться, - уверяет актриса.

Хотя дала она и более практичные советы всем желающим выглядеть так же молодо:

- Важно правильно питаться, соблюдать режим дня, придерживаться ЗОЖ, исключить ряд вредных продуктов...

Смехова заверила, что не ест жирное и сладкое. Но главное - на ее столе уже много лет нет блюд, в составе которых имеется глютен, белковый компонент злаковых культур.

- Такая диета предполагает полное исключение пищи, содержащей клейковину, - пояснила актриса.

Она выяснила у врачей, что часто иммунные клетки воспринимают глютен как токсин и начинают усиленно его атаковать, попутно разрушая слизистую тонкой кишки. В итоге нарушаются всасываемость и усвояемость питательных веществ из продуктов. К тому же содержащие глютен продукты всегда калорийные и углеводистые. Вот следящая за весом Смехова и решила от них отказаться.

Федор Гришин.

Фото: Социальные сети.

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.