Анита Цой не скрывает, что склонна к полноте. И борьбу за идеальный вес ведет постоянно. У певицы даже есть личный рекорд - однажды сбросила 59 кило!
Как же ей это удалось?
- По жизни я - пухлик, - вздыхает артистка. - Пробовала разные методы похудения, но все они были связаны с диетами и физической нагрузкой. Прибегала и к голоданию: сидела только на воде и на отварах трав, пробовала дробное и интервальное питание. Самый большой мой личный рекорд - 59 килограммов всего за полгода в клинике диетолога Маргариты Королевой.
Сложнее всего, как вспоминает исполнительница, ей было отказаться от белого риса, поскольку для корейцев рис — это жизнь. Тогда в рационе Аниты не было мучного, сладкого, жирного, жареного, копченого, острого - и результат не заставил себя ждать. В 50 лет артистка выглядела такой стройной и подтянутой, словно в юности!
- Борьба с лишним весом идет у меня постоянно, - признается Цой. - Вот и сейчас к грядущему через год юбилею поставила себе цель сбросить 30 килограммов. Поэтому вернула в жизнь тренировки, физическую активность. Еще по совету моей подруги Лолиты сходила к эндокринологу, чтобы лучше худеть. Но держать себя в форме, увы, не всегда мне под силу, как и любому человеку на свете.
Федор Гришин.
Фото автора.
