Западноевропей
Нашествие жаркого воздуха из Африки на Испанию во второй половине лета - явление достаточно обычное, хотя от непривычки у людей от этого сухого перегретого воздуха перехватывает дыхание. Однако в этот раз жар наступает на континент как никогда широким фронтом.
Сильнее всего жара ударит по Андалусии и Мурсии, в эту «убийственную зону» попадет и элитный курорт в Марбелье. Однако и в северных районах термометры в пик туристического сезона могут показать 38 градусов в тени. Такая жара грозит обрушиться на Барселону и распространить
Немецких и британских туристов, отправляющихся в Испанию, предостерегают не загорать в разгар дня, защищать голову и глаза от солнца и не экономить на средствах от загара. И лучше не отправлять на такую жару маленьких детей и стариков. Испанские медики также советуют не разгуливать днем по улице, избегать острой пищи, алкоголя и кофеина, которые повышают температуру тела и усиливают обезвоживание организма, и без того теряющего на жаре много влаги. Вместо этого нужно выпивать по два литра воды в день и постоянно охлаждаться при любой возможности.
Чтобы выжить в таком климате, испанцам рекомендуют закладывать в холодильник на два часа перед сном постельное белье, а также охлаждать в нем смоченные в воде полотенца. Время от времени холодной водой нужно смачивать точки тела, где прощупывается пульс – шею, запястья, позади колен, а также спину и плечи.