Сразу два исследования в области кардиологии вскрыли самые распространенные причины развития ишемической болезни сердца. Оказывается, риск инфаркта возрастает более чем на 60% у одиноких людей и более чем на 30% у любителей мяса. Так, результаты масштабного оксфордского исследования, проводившегося на протяжении 20 лет с участием 45 000 добровольцев, показало, что вероятность госпитализации и смерти от сердечного приступа для вегетарианцев на 32 процента меньше, чем для людей, употребляющих мясо.
Во время исследования врачи учитывали такие факторы, как возраст, курение, употребление алкоголя, физическую активность, уровень образования и социально-экономическую базу. К концу наблюдения были зафиксированы 1235 случаев сердечно-сосудистых заболеваний и 169 случаев смерти, где на трех заболевших мясоедов приходилось два вегетарианца.
Основной причиной низкой заболеваемости у вегетарианцев ученые видят в нормальных уровнях кровяного давления и холестерина. Кроме того, вегетарианцы меньше весили и реже страдали от диабета. Но резко переходить на морковку и репу сразу необязательно, для нормализации показателей холестерина и давления достаточно организовывать "вегетарианские дни" 1-2 раза в неделю.
А финские ученые, обобщив данные из Национальной базы по кардиологическим заболеваниям за 10 лет, пришли к выводам, что не состоящие в браке люди гораздо чаще подвергаются инфарктам и восстанавливаются дольше, чем семейные.
Всего за 10 лет было зафиксировано более 15,3 тысячи случаев острых кардиосиндромов, более половины из которых привели к смерти пациента в течение 28 дней. При этом количество инфарктов было на 58%-66% выше среди неженатых мужчин и на 60-65% выше среди незамужних женщин.
Разница в показателях смертности была еще больше. Среди неженатых мужчин смертность была выше на 60%-168% (в зависимости от возраста), а среди не состоящих в браке женщин — на 71%-175%. Так, среди женатых мужчин в возрасте 65-74 года смертность в результате инфаркта составляла 866 случаев на 100 тысяч человек, в то время как среди холостяков - 1792 случая. Что касается женщин этого возраста, для них смертность после инфаркта в случае замужества составляла 247 случаев на 100 тысяч человек и 493 случаев, если женщина была одинока.
Ученые уверены, что причина кроется в элементарной поддержке, которой лишены одинокие люди. Врачи считают, что семейным обеспечивается лучший уход, им оперативно вызывают "скорую". Одинокие же люди лишены этого. Кроме того, некому даже проследить, чтобы они выполняли все предписания врача. Так что ученые настаивают: если хотите долго жить - питайтесь правильно и, главное, в кругу семьи.
Екатерина Люльчак
