Терапевт Алексей Хухрев объяснил, что на нервное истощение могут указывать несколько тревожных симптомов.
Специалист отметил, что человеку с нервным истощением сложно концентрировать внимание, его начинают выводить из себя и раздражать даже мелочи, которые в обычном состоянии он попросту не заметил бы. Из колеи выбивают любое слово или недоразумение. В довольно простой ситуации человек может сорваться на крик и слезы. Заснуть при этом ему очень тяжело, и сон становится поверхностным. Таким образом, проблема накапливается.
Нервное напряжение также может влиять на изменение пищевого поведения: человек либо начинает есть слишком мало, либо много. Из-за этого у него «скачет» вес.
Если подобное состояние игнорировать и не обратиться за медицинской помощью, то рано или поздно нервное истощение может «переходить даже на физический уровень». По словам Хухрева, прямыми последствиями затяжного стресса и нервного истощения можно назвать онкологические заболевания, язвы, частые инфекции, гипертоническая болезнь, инфаркты, инсульты, сахарный диабет.
Фото: Pixabay.com
