Ливанские ученые установили, что витамин D способен значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркты и инсульты.
Как сообщает издание «Время России», исследование показало, что ежедневный прием добавок витамина D помогает уменьшить артериальное давление, тем самым укрепляя здоровье сосудов.
В ходе эксперимента в течение шести месяцев наблюдали за добровольцами старше 70 лет, которым давали витамин D в разных дозах. Результаты показали, что у всех участников в среднем снизилось артериальное давление, при этом у тех, кто получал высокие дозы, оно снизилось примерно на четыре миллиметра ртутного столба.
Специалисты предупреждают, что чрезмерный прием витамина D может оказаться вредным, поэтому перед началом курса следует обратиться к врачу и пройти необходимые анализы.
