Исследование специалистов из японского Университета Цукубы позволило найти новый способ обнаружения когнитивной усталости по состоянию зрачков человека.
Такая усталость появляется при длительных и интенсивных умственных нагрузках, которые возникают как при интеллектуальной работе, так и при участии в киберспортивных состязаниях. Ее симптомами являются ухудшение памяти, невнимательность, упадок сил и проблемы со сном.
В исследовании приняли участие 35 молодых добровольцев, некоторые из них играли в видеоигры для развлечения, а другие были киберспортсменами.
Перед экспериментом участники прошли обследование, в том числе анализ состава тела и предварительный опрос для оценки их игровых привычек, уровня физической активности и режима сна. В день испытаний для обеспечения одинаковых физиологических условий они обязаны были исключить алкоголь, кофеин и физическую нагрузку.
Добровольцы 3 часа подряд играли в виртуальный футбол в отдельных помещениях, чтобы поддерживать постоянство визуальных стимулов. Спустя час игры они показывали улучшение исполнительных функций. Но через 2 часа как у обычных, так и у профессиональных геймеров когнитивные способности снижались, что выразилось в увеличении времени реакции и уменьшении точности выполнения когнитивных задач.
Самое интересное наблюдение, сделанное учеными, — это заметное сокращение диаметра зрачков после более чем 2 часов непрерывной игры. Причем эта реакция была как у обычных, так и у заядлых игроков, что говорит о снижении физиологического возбуждения.
Ученые заметили, что по мере наступления когнитивной усталости диаметр зрачков уменьшается, а это позволяет предположить, что такая реакция может служить надежным индикатором умственного истощения.
Любопытно, что сами геймеры почувствовали усталость только спустя 3 часа непрерывной игры. То есть игроки могут не совсем осознавать снижение своих когнитивных способностей, что грозит перенапряжением.
