Кувейтские исследователи из Института диабета Дасмана установили, что отсутствие сна вызывает иммунные изменения, схожие с теми, что наблюдаются у людей с ожирением.
Даже одно бессонное бодрствование в течение 24 часов может серьезно повлиять на работу иммунной системы. Результаты исследования опубликованы в журнале The Journal of Immunology (TJI).
Ученые обнаружили, что у здоровых людей, не спавших в течение суток, менялся профиль моноцитов — иммунных клеток, отвечающих за борьбу с воспалением. Подобные изменения встречаются у людей с ожирением, что указывает на связь между недосыпом и хроническим воспалением.
Особенно заметны изменения в неклассических моноцитах, которые патрулируют организм и реагируют на воспалительные сигналы. Их уровень оказался повышен как у людей с избыточным весом, так и у участников исследования, проведшую ночь без сна. Это сопровождалось ухудшением качества сна в дальнейшем и ростом провоспалительных маркеров в крови.
Хроническое недосыпание может способствовать развитию таких воспалительных заболеваний, как диабет 2 типа и сердечно-сосудистые патологии. В связи с этим ученые планируют детальнее изучить механизмы, связывающие сон и иммунные изменения, а также проверить, можно ли обратить негативные эффекты с помощью терапии сна и образовательных программ.
Фото: LEGION-MEDIA
