Ученые из Мельбурнского института неврологии совместно с коллегами из Стэнфордского университета выявили, что длительное использование наушников, превышающее четыре часа в день, может вызывать необратимые изменения в работе мозга. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet.
В эксперименте приняли участие 1800 добровольцев в возрасте от 18 до 35 лет. Испытуемые рассказали о своих привычках использования наушников и заполнили опросники, касающиеся общего состояния здоровья.
Исследование показало, что частое использование наушников связано с негативными изменениями в когнитивных функциях. У участников, носивших наушники более четырех часов ежедневно, наблюдалось снижение концентрации внимания, усиление тревожности, а также ухудшение качества ночного сна.
Ученые объяснили, что постоянная звуковая стимуляция нарушает естественные процессы обработки информации в мозге. Это приводит к избыточной нагрузке на центральную нервную систему и может вызывать длительные изменения в её работе. В некоторых случаях, по словам исследователей, эти изменения могут оказаться необратимыми.
Специалисты предупреждают о необходимости соблюдения умеренности в использовании наушников и рекомендуют давать мозгу отдых от звуковых стимулов.
