Лента последних новостей в России и мире
2004 | 0

Привычки, повышающие риск мигрени, выявили китайские ученые

Исследователи из Центральной больницы Тайюаня (Китай) выявили две привычки, которые могут значительно повысить вероятность возникновения мигрени — злоупотребление мясом птицы и длительное пребывание перед экранами электронных устройств, сообщает издание Daily Mail.

Привычки, повышающие риск мигрени, выявили китайские ученые
Читайте МН в TELEGRAM ДЗЕН

Эксперимент охватил как здоровых людей, так и тех, кто регулярно страдает от мигреней — пульсирующих головных болей, часто сопровождающихся тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету и звукам.

Анализ данных участников показал, что рацион с высоким содержанием мяса птицы ассоциировался с увеличением частоты приступов мигрени. Напротив, употребление кофе и жирной рыбы, такой как тунец и скумбрия, снижало вероятность возникновения головных болей.

Кроме того, ученые подтвердили, что длительное использование гаджетов негативно сказывается на состоянии людей с мигренью. Долгое экранное время увеличивало как частоту, так и интенсивность болей, а также ухудшало качество сна и вызывало дневную сонливость.

Авторы исследования подчеркивают важность контроля за рационом питания и временем, проведенным за электронными устройствами, для снижения риска мигреней и улучшения общего самочувствия.

Вера Сергеева.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за новостями удобным для Вас способом.