Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
2148

Загар помогает включить защиту от 15 видов рака

Загар помогает включить защиту от 15 видов рака

Исследователи из Американского общества клинической онкологии в Чикаго выяснили, что витамин D, который можно получить как от солнечного света, так и вместе с пищевыми добавками, уменьшает риск развития нескольких видов рака.

Доктор Пол Банвелл, эксперт по раку кожи, рассказал, что речь идет о 15 видах онкологических заболеваний, но основные из них — рак толстой кишки, простаты, груди и (как ни парадоксально) кожи. Врач отметил, что солнечный витамин D на самом деле помогает защититься от рака кожи на клеточном уровне.

Специалисты напоминают, что в теплое время года следует пользоваться солнцезащитным средством. Однако, по словам Банвелла, не стоит доводить необходимость защищаться до крайности. Ведь утреннее и вечернее пребывание на солнышке без специальной защиты (не более 10-15 минут!) повышает уровень драгоценного витамина D в организме.

Именно обилие информации о необходимости защиты от солнца «повинно» в том, что во всем мире у людей растет дефицит витамина D.

Помимо лучшего источника - солнца, - витамин D можно получать из пищи и пищевых добавок. Диетолог Хелен Бонд отмечает, что индивидуальный график приема для каждого человека должен составить специалист. А общие рекомендации таковы: взрослым нужно принимать витамин с октября и до конца марта. А с апреля и до конца сентября большинство людей должны получать весь необходимый витамин D от солнца.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)