Лента последних новостей в России и мире
2013

Загар помогает включить защиту от 15 видов рака

Загар помогает включить защиту от 15 видов рака

Исследователи из Американского общества клинической онкологии в Чикаго выяснили, что витамин D, который можно получить как от солнечного света, так и вместе с пищевыми добавками, уменьшает риск развития нескольких видов рака.

Доктор Пол Банвелл, эксперт по раку кожи, рассказал, что речь идет о 15 видах онкологических заболеваний, но основные из них — рак толстой кишки, простаты, груди и (как ни парадоксально) кожи. Врач отметил, что солнечный витамин D на самом деле помогает защититься от рака кожи на клеточном уровне.

Специалисты напоминают, что в теплое время года следует пользоваться солнцезащитным средством. Однако, по словам Банвелла, не стоит доводить необходимость защищаться до крайности. Ведь утреннее и вечернее пребывание на солнышке без специальной защиты (не более 10-15 минут!) повышает уровень драгоценного витамина D в организме.

Именно обилие информации о необходимости защиты от солнца «повинно» в том, что во всем мире у людей растет дефицит витамина D.

Помимо лучшего источника - солнца, - витамин D можно получать из пищи и пищевых добавок. Диетолог Хелен Бонд отмечает, что индивидуальный график приема для каждого человека должен составить специалист. А общие рекомендации таковы: взрослым нужно принимать витамин с октября и до конца марта. А с апреля и до конца сентября большинство людей должны получать весь необходимый витамин D от солнца.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2019. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru