Загар помогает включить защиту от 15 видов рака — Мир новостей
Сегодня 22 июля 2019 г., понедельник, 16:04USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Загар помогает включить защиту от 15 видов рака

6 июня 2019
hits 1517

Исследователи из Американского общества клинической онкологии в Чикаго выяснили, что витамин D, который можно получить как от солнечного света, так и вместе с пищевыми добавками, уменьшает риск развития нескольких видов рака.

Доктор Пол Банвелл, эксперт по раку кожи, рассказал, что речь идет о 15 видах онкологических заболеваний, но основные из них — рак толстой кишки, простаты, груди и (как ни парадоксально) кожи. Врач отметил, что солнечный витамин D на самом деле помогает защититься от рака кожи на клеточном уровне.

Специалисты напоминают, что в теплое время года следует пользоваться солнцезащитным средством. Однако, по словам Банвелла, не стоит доводить необходимость защищаться до крайности. Ведь утреннее и вечернее пребывание на солнышке без специальной защиты (не более 10-15 минут!) повышает уровень драгоценного витамина D в организме.

Именно обилие информации о необходимости защиты от солнца «повинно» в том, что во всем мире у людей растет дефицит витамина D.

Помимо лучшего источника - солнца, - витамин D можно получать из пищи и пищевых добавок. Диетолог Хелен Бонд отмечает, что индивидуальный график приема для каждого человека должен составить специалист. А общие рекомендации таковы: взрослым нужно принимать витамин с октября и до конца марта. А с апреля и до конца сентября большинство людей должны получать весь необходимый витамин D от солнца.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
В Сирию прибывают российские танки
Из Сирии приходит информация о подготовке противоборствующих сторон к усилению боевых действий.
19 июля 2019
Проваливший выборы в Мосгордуму Гудков оказался предателем и агентом влияния Запада
Современная оппозиция собирает в себе все худшие политические стереотипы, о которых можно вспомнить.
16 июля 2019
Каратели ВСУ сбросили на себя мощный заряд
В сводке из ЛНР приводятся потрясающие факты распродажи украинскими военными своих вооружений.
16 июля 2019
Синоптики рассказали, когда в Москву вернётся лето
По-настоящему летняя тёплая погода установится в Москве не ранее следующей недели. Об этом сообщили в Гидрометцентре.
17 июля 2019
«Яндекс» научился определять доходы пользователей
Компания «Яндекс» создала и запатентовала программу, способную определять доход пользователя. Об этом сообщает издание «Известия».
18 июля 2019
Зеленский потребовал освободить украинских моряков без обмена
Президент Украины Владимир Зеленский выразил собственную позицию по поводу обмена пленными с РФ. По его словам, украинские моряки, задержанные во время инцидента в Керченском проливе, должны вернуться домой вне рамок данного процесса.
19 июля 2019