Врачи-эндокринологи призывают относиться к приёму витаминов и биологически активных добавок (БАД) с особой осторожностью, поскольку они могут принести организму как пользу, так и вред.
Как отмечают специалисты, приём витаминов и БАДов должен вестись только после сдачи анализов и согласования с врачом. Анализы помогут определить, чего не хватает организму, а врач назначит необходимые дозы тех или иных веществ.
Если человек принимает витамины и БАДы по совету знакомых, основываясь на статьях в прессе и интернете или по собственному желанию, он рискует нанести вред здоровью. К примеру, избыток железа у людей преклонного возраста может привести к появлению болезней Паркинсона и Альцгеймера. Кроме того, переизбыток витаминов в организме чреват новообразованиями, в том числе онкологией.
Вместе с тем, при выборе БАДов обязательно нужно обращать внимание на результаты исследования, подтверждающие их эффективность и безопасность. Если таковых нет, то этот препарат лучше обойти стороной.
Федор Карпов.
Фото Pixabay.com.
