- Японские и австралийские ученые выяснили, какая же продолжительность рабочей недели наиболее эффективная и комфортная для трудоспособного человека.
Исследователи кампуса Кэйо и Мельбурнского университета провели эксперимент с участием 7,5 тыс. разнополых добровольцев, которые прошли тест на восприятие информационного потока, а также опрос, связанный с графиком работы и эмоциональным состоянием.
Оказалось, самая оптимальная продолжительность рабочей недели должна составлять 30 часов, поскольку те, кто работает больше этого времени, значительно хуже справляется с поставленными задачами по сравнению с людьми, которые трудятся меньше этого срока.
Ученые отметили, что люди, увлеченные своим любимым делом, но при этом работающие более 50 часов в неделю, быстро устают, от чего начинает страдать их психоэмоциональное состояние.
Кроме того, эксперты считают, что большой объем работы приводит к перенапряжению, что отражается на существенном снижении рабочих показателей.
Вера Сергеева.
