Лента последних новостей в России и мире
1815

Эксперты составили рейтинг супов

Эксперты составили рейтинг супов

5 апреля в мире отмечают Международный день супа. В честь этого события специалисты составили рейтинг самых полезных первых блюд, первое место в котором занял вегетарианский суп.

Как утверждают специалисты, именно из овощного супа человек может получить все необходимые ему питательные вещества и микроэлементы, информирует РИА Новости. Во время варки вегетарианского бульона овощи отдают в него полезные вещества, в частности калий и магний, являющиеся незаменимыми для желудочно-кишечного тракта.

В отличии от вегетарианского, мясной бульон кроме полезных веществ может также содержать следы антибиотиков и гормонов, поэтому врачи настоятельно рекомендуют сливать первый и даже второй бульон. Кроме того, мясной суп гораздо жирнее и калорийнее овощного, а это значит, что его нужно с осторожностью употреблять людям с лишним весом, а также с повышенным холестерином.

Самым вредным супом специалисты назвали солянку, пишет «ПолитЭксперт». Вместе с тем, они призвали с осторожностью относится к грибному супу, особенно тем, кто страдает заболеваниями гастроэнтерологического профиля.

Подчёркивается, что ежедневное употребление первого блюда является обязательным условием для здоровья и бодрости.

Федор Карпов.

Фото Pixabay.com

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)