Лента последних новостей в России и мире
1966

Эксперты рассказали о самой коварной диете

Эксперты рассказали о самой коварной диете

Ученые и врачи изучили самые популярные сейчас режимы питания для похудения и определили самые опасные из них для здоровья человека.

В ходе исследования сравнивались эффективность для снижения веса, простота соблюдения, а также влияние диет на возникновение разных заболеваний, в том числе онкологии и диабета.

В результате самой опасной названа кетодиета. Этот план питания предусматривает значительное сокращение углеводов и увеличение жиров в меню. Специалисты говорят, что такой рацион поможет сбросить лишние килограммы, но нельзя придерживаться его в течение долгого времени.

Как пояснила врач-эндокринолог, научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Валерия Васильева, побочный эффект перехода на кетодиету — кетоз.

Человеческий организм обычно получает нужную для жизни энергию из углеводов. Если их поступает недостаточно, то организм перестраивается и забирает энергию из запасов жировой ткани. При распаде такого жира образуются кетоны (ацетон), избыток которых приводит к появлению запаха ацетона изо рта, а в целом в организме происходит отравление.

По словам врача, следование такой диете влечет упадок сил, появляется ломота в мышцах, снижаются когнитивные способности, появляется агрессия.

Кроме того, эксперты обращают внимание, что кетодиета может спровоцировать возникновение сердечных заболеваний и сахарного диабета.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)