Лента последних новостей в России и мире
1656

Эксперты рассказали о самой коварной диете

Эксперты рассказали о самой коварной диете

Ученые и врачи изучили самые популярные сейчас режимы питания для похудения и определили самые опасные из них для здоровья человека.

В ходе исследования сравнивались эффективность для снижения веса, простота соблюдения, а также влияние диет на возникновение разных заболеваний, в том числе онкологии и диабета.

В результате самой опасной названа кетодиета. Этот план питания предусматривает значительное сокращение углеводов и увеличение жиров в меню. Специалисты говорят, что такой рацион поможет сбросить лишние килограммы, но нельзя придерживаться его в течение долгого времени.

Как пояснила врач-эндокринолог, научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Валерия Васильева, побочный эффект перехода на кетодиету — кетоз.

Человеческий организм обычно получает нужную для жизни энергию из углеводов. Если их поступает недостаточно, то организм перестраивается и забирает энергию из запасов жировой ткани. При распаде такого жира образуются кетоны (ацетон), избыток которых приводит к появлению запаха ацетона изо рта, а в целом в организме происходит отравление.

По словам врача, следование такой диете влечет упадок сил, появляется ломота в мышцах, снижаются когнитивные способности, появляется агрессия.

Кроме того, эксперты обращают внимание, что кетодиета может спровоцировать возникновение сердечных заболеваний и сахарного диабета.

Вера Сергеева.

Фото Pixabay.com

Оставайтесь с нами! Подпишитесь на наши каналы и получайте актуальные и проверенные новости.

Комментарии (0)

© 2020. Сетевое издание «Мир Новостей». Зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций.Свидетельство о регистрации Эл №ФС77-58901 от 05.08.2014 г.

Свободное использование в Интернет-пространстве текстов, фото и видеоматериалов, опубликованных на этом сайте, допускается при условии обязательного размещения гиперссылки на источник публикации mirnov.ru.

Мы используем файлы «cookie» для функционирования сайта. Если Вас это не устраивает, пожалуйста, покиньте сайт. Политика конфиденциальности

16+
Top.Mail.Ru