Лента последних новостей в России и мире
1209

Эксперты рассказали, как правильно выходить из отпуска на работу

Эксперты рассказали, как правильно выходить из отпуска на работу

Способы безболезненно вернуться из отпуска на работу назвали клинический психолог Михаил Хорс и врач-психотерапевт, доцент кафедры психотерапии Московского института психоанализа Владимир Файнзильберг.

После возвращения из отпуска нужно позволить себе почувствовать стресс, а не стараться от него избавиться, считает Хорс. Эксперт уверен, что негативную эмоциональную реакцию дает не сама работа, а сформировавшиеся мнение — якобы деятельность ухудшает жизнь, а сам человек рожден для отдыха.

В первые несколько дней не следует перегружать себя обязанностями и разрешить на некоторое время пониженную работоспособность — например «писать план на день не из десяти пунктов, а из трёх». Руководителям, кстати, к такому явлению нужно быть готовыми, и не требовать от сотрудников, вчерашних «отпускников», слишком многого — иначе эффект может быть противоположным.

Файнзильберг же считает, что для безболезненного возвращения из отпуска на работу нужно так провести отдых, чтобы соскучиться по офису. На работу следует выходить с позитивным настроем и яркими воспоминаниями об отпуске, которыми необходимо поделиться с коллегами.

Вячеслав Коротин.

Фото: Pixabay.com

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)