Сегодня мы предлагаем воспользоваться льготными условиями для размещения рекламных материалов Вашей компании у нас на сайте и газете "Мир новостей"! Обращайтесь по адресу: adv@mirnov.ru.
Лента последних новостей в России и мире
2947

Эксперты рассказали, чем полезен короткий дневной сон

Эксперты рассказали, чем полезен короткий дневной сон
  • Короткий сон в дневное время суток благотворно влияет на человека, делая его более счастливым, заявили специалисты из Великобритании. Результаты исследования были представлены на Эдинбургском международном научном фестивале.

В ходе эксперимента, в котором приняли участие более 1 тыс. добровольцев, ученые установили, что люди, предпочитающие днем делать короткий перерыв на сон, чувствуют себя гораздо счастливее по сравнению с теми, кто вовсе не спит в дневное время либо спит долго.

Более шестидесяти процентов людей, которые уделяли дневному сну около получаса, ощущали себя более счастливыми. Те же, кто дремал больше, или полностью игнорировали послеобеденный сон в половине случаев не могли похвастаться теми же ощущениями.

По словам руководителя исследовательской команды профессора Ричарда Уайзмана, короткий сон днем позволяет человеку восстановить силы и увеличить потенциал продуктивности, сообщает Planet Today.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)