Сегодня 23 февраля 2018 г., пятница, 17:42USD 56.76 +0.1071EUR 69.63 -0.1746
Лента последних новостей в России и мире

Эксперты рассказали, чем полезен короткий дневной сон

12 мая 2017
hits 2573
  • Короткий сон в дневное время суток благотворно влияет на человека, делая его более счастливым, заявили специалисты из Великобритании. Результаты исследования были представлены на Эдинбургском международном научном фестивале.

В ходе эксперимента, в котором приняли участие более 1 тыс. добровольцев, ученые установили, что люди, предпочитающие днем делать короткий перерыв на сон, чувствуют себя гораздо счастливее по сравнению с теми, кто вовсе не спит в дневное время либо спит долго.

Более шестидесяти процентов людей, которые уделяли дневному сну около получаса, ощущали себя более счастливыми. Те же, кто дремал больше, или полностью игнорировали послеобеденный сон в половине случаев не могли похвастаться теми же ощущениями.

По словам руководителя исследовательской команды профессора Ричарда Уайзмана, короткий сон днем позволяет человеку восстановить силы и увеличить потенциал продуктивности, сообщает Planet Today.

Людмила Петрова.

Просмотров: 2573
Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.


Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Дневная сонливость оказалась признаком опасной болезни
Эксперимент, проведенный учеными из Соединенных Штатов, показал, что люди, которых днем частенько клонит в сон, сильнее подвержены развитию болезни Альцгеймера.
18 февраля 2018
Социологи узнали, сколько россиян готовы проголосовать за Собчак
Социологи из фонда «Общественное мнение» выяснили, сколько россиян готовы отдать свой голос за Ксению Собчак .
19 февраля 2018
Минфин выступает против прогрессивной шкалы подоходного налога
Министр финансов РФ Антон Силуанов сообщил, что возглавляемое им ведомство считает нецелесообразным введение в нашей стране прогрессивной школы НДФЛ.
17 февраля 2018
Россияне определили аутсайдера президентских выборов
ВЦИОМ выяснил, к кому из кандидатов в президенты россияне относятся с наибольшей неприязнью.
19 февраля 2018
Найден новый способ замедлить старение
Группа ученых из Португалии в ходе одного из последних исследований выяснила, что помочь в борьбе со старением может предупреждение роста нездорового числа хромосом - анеуплодии.
19 февраля 2018
Пенсии предложили повысить с 1 апреля
Минтруд предлагает с 1 апреля повысить социальные пенсии россиян.
20 февраля 2018
Загрузка...