Сегодня 22 июля 2017 г., суббота, 03:54USD 58.93 -0.1498EUR 68.66 0.6586
Лента последних новостей в России и мире

Эксперты озвучили неожиданную причину бессонницы

27 июня 2016
hits 756
  • Израильские ученые заявили о том, что люди, которые привыкли откладывать дела на потом, в большинстве случаев страдают от бессонницы.

Научное исследование было проведено в Академическом колледже Тель-Авива. Около 600 участников попросили заполнить анкеты, в которых содержались вопросы, связанные с прокрастинацией (склонностью к хроническому откладыванию дел), а также с эмоциональным состоянием и проблемами со сном.

В итоге специалисты обнаружили связь между прокрастинацией и трудностями с засыпанием и спокойным ночным отдыхом. Они полагают, что людям, страдающим от этой склонности, мешают заснуть мысли, связанные с беспокойством и нереализованными планами.

Кроме того, медики выявили еще один интересный факт. Люди, которые ложились спать рано и вставали также рано, были склонны к прокрастинации меньше и реже страдали от проблем со сном, в отличие о тех, кто поздно ложился и поднимался.

Людмила Петрова.

Просмотров: 756
Поделиться

Полезная информация

Загрузка...


Загрузка...
Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.