Лента последних новостей в России и мире
13285

Эксперты опровергли миф о пользе голодания после шести вечера

Эксперты опровергли миф о пользе голодания после шести вечера
  • Немецкие ученые установили, что полный отказ от пищи в вечернее время не способствует похудению.

Специалисты из клиники, занимающейся исследованиями в области эндокринологии и метаболизма, подробно изучили результаты исследования, проведенного учеными из Королевского колледжа Лондона.

Выяснилось, что прием пищи в позднее время не влиял на увеличение риска ожирения у участников эксперимента. Более того, такая привычка благотворно отражается на работе внутренних органов человека, в том числе кишечного тракта.

При этом специалисты отметили, что поддержания фигуры в отличной форме лучше есть более калорийные блюда в первой половине дня, а после 18-ти часов перекусывать нежирными продуктами.

Людмила Петрова.

Подпишитесь и следите за главными новостями удобным для Вас способом.

Нам важно ваше мнение!
Поделиться
Обсудить тему
Комментарии (0)