Эксперты объяснили, почему нужно спать без одежды — Мир новостей
Сегодня 19 января 2019 г., суббота, 10:14USD 66.21 +0.7871EUR 76.05 +0.3152
Лента последних новостей в России и мире

Эксперты объяснили, почему нужно спать без одежды

9 апреля 2017
hits 9394
  • Для здорового и крепкого сна следует спать нагишом, заявили ученые.

Исследователи настоятельно рекомендуют отказаться от пижам и ночных рубашек, а также поддерживать в спальне температуру от 18 до 24 градусов по Цельсию. При этом специалисты приводят ряд обоснованных доводов, пишет издание The Daily Mail.

Сон без одежды способствует сохранению здоровья, в частности, снижает риск появления молочницы. Эту инфекцию вызывают дрожжеподобные грибки, которые любят влажность и тепло, тогда как пижамы и рубашки способствуют потовыделению.

Кроме того, подобная практика положительно отражается и на мужской фертильности. Известно, что тестостерон выделяется во время сна, однако духота лишь подавляет этот процесс.

Парам также следует спать без одежды, что позволяет укрепить их отношения. Эксперты утверждают, что прямой контакт повышает степень возбуждения.

Не менее важен и оптимальный температурный режим в спальне, так как жаркие условия сокращают глубокую фазу сна и приводят к нарушениям ночного отдыха.

Людмила Петрова.

Поделиться
Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Чтобы подписаться на канал «Мир Новостей» в Telegram, достаточно пройти по ссылке https://t.me/mirnov с любого устройства, на котором установлен мессенджер, и присоединиться при помощи кнопки Join внизу экрана.

Оставайтесь с нами. Подпишитесь на канал в Яндекс.Новости и получайте актуальные и проверенные новости.

Добавить в «Мои источники» на Яндекс.Новости



Комментарии (0)

Добавить комментарий

Содержание комментариев на опубликованные материалы является мнением лиц, их написавших, и может не совпадать с мнением редакции. MIRNOV.RU не несет ответственности за содержание комментариев и оставляет за собой право удаления любого комментария без объяснения причин.

Популярное
Cирийские ПВО сорвали еще одну ракетную атаку Израиля
Сирийцы смогли сбить большую часть израильских ракет.
12 января 2019
Бедных россиян будут «вычислять» по-новому
Вице-премьер Татьяна Голикова сообщила, что в нашей стране изменится подход к измерению уровня бедности.
16 января 2019
Газманов рассказал о семейном бюджете
У есаула российской эстрады трое детей: Родион - от первого брака, Марианна - от второго и приемный Филипп. Газманов уверяет, что не позволяет наследникам лишних трат и баловства.
13 января 2019
Метеорологи рассказали, к какой погоде готовиться россиянам в феврале
Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд рассказал о погодных прогнозах на последний зимний и первый весенний месяцы.
вчера в 09:39
Найдено место падения малайзийского «Боинга»
Индонезийский рыбак указал точные координаты падения в море исчезнувшего 8 марта 2014 года самолета.
16 января 2019
Ученые обнаружили плюсы от употребления кофе и алкоголя
Исследование 90+ Study, которое провели специалисты из Калифорнийского университета, показало, что люди, умеренно употребляющие спиртное и кофе, живут дольше стопроцентных трезвенников.
12 января 2019
Загрузка...